রমজান

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে কত রকম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সেসব গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার ছবি দিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে কত রকম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সেসব গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার ছবি দিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

প্রকৃতিতে চলছে তীব্র দাবদাহ। গ্রীষ্মের গরমে সবাই অতিষ্ঠ। রমজানে এই তীব্র গরমে কিছুটা স্বস্তি পেতে ইফতারে বিভিন্ন ধরনের পানীয় রাখেন সবাই। সারাদিনে ক্লান্তি আর তৃষ্ণা দূর করতে আপনি পান করতে পারেন বিশেষ কিছু পানীয়। যা গরমে আপনার শরীর শীতল রাখে।

বাজারে এখন তরমুজ বেশ সহজলভ্য। গরমে প্রশান্তি আনতে এই ফরে জুড়ি মেলা ভার। তরমুজ স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। রসালে বিভিন্ন ফলের মধ্যে তরমুজ সবচেয়ে সুস্বাদু হওয়ায় ছোট-বড় সবাই এই ফল খেতে পছন্দ করেন। চাইলে তরমুজ দিয়ে তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু মজিতো। ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা এক গ্লাস মজিতো আপনার প্রাণ জুড়াবে মুহূর্তেই।

রাজধানীতে যানজট নতুন কিছু নয়। রমজান শুরুর পর থেকে নগরীর ফুটপাত দখল, ঈদের বাজারের চাপ আর ট্রাফিক অব্যস্থাপনার কারণে বেড়েছে এই যানজটের পরিমাণ। ফলে চরম ভোগান্তিতে পড়ে নগরবাসী।

এই গরমে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা পানীয় না রাখলে কী চলে! তেমনই এক ঠান্ডা পানীয় হলো মাঠা। এর স্বাস্থ্যগুণ অনেক। মাত্র তিন উপকরণেই বানিয়ে নেওয়া যায় মজাদার এই পানীয়টি। 

রাজধানীর পুরান ঢাকা এবং বেইলি রোড ঐতিহ্যবাহী ও বাহারি ইফতারের জন্য বেশ পরিচিত। প্রতি বছরই রমজান উপলক্ষে বেইলি রোডে বসে জমজমাট ইফতারের আয়োজন। কিন্তু এবারের চিত্র সম্পূর্ণ ভিন্ন। 

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে কত রকম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সেসব গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার ছবি দিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

আজ থেকে শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান। আর এসময় বেড়ে যায় খেজুরের চাহিদা। ফলে বাজারে এই চাহিদাকে পুঁজি করে কিছু অসাধু ব্যবসায়ী ভেজাল ও মেয়াদউত্তীর্ণ খেজুর বিক্রি করেন। 

এরইমধ্যে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান। এ মাসে মানবিক সংকট আরও তীব্র হয়েছে গাজায়। গাজা উপত্যকার বাসিন্দারা তীব্র খাদ্য নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছে। ইসরায়েলি বাহিনী সেখানে কোনো ধরনের মানবিক সহায়তা প্রবেশেরও অনুমতি দিচ্ছে না।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে কত রকম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সেসব গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার ছবি দিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

ডায়াবেটিস রোগীদের সাধারণ সময়ও চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে খাবার খেতে হয়। রমজানে তো আরও বেশি সতর্ক হতে হবে। তাই জেনে নিন ডায়াবেটিস রোগীরা রমজানে সুস্থ থাকতে যে ধরনের খাবার খাবেন। 

ধর্মপ্রাণ মুসলমানদের জন্য রমজানের সময়টা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। এই মাসে তারা ইবাদতে নিবেদিত থাকতে বেশি পছন্দ করেন। তবে রোজা রেখে কেউ কেউ নিয়ম মেনে জীবনযাপন না করায় অনেক সময় অসুস্থ হয়ে পড়েন। এবার জেনে নিন রমজানে সুস্থ থাকতে যেসব নিয়ম মেনে চলবেন।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

রমজান মাসে বেশি ভাজা-পোড়া খাওয়ার কারণে কারো কারো পেটের সমস্যা দেখা দেয়। আবার বাহিরের খাবারে ফুড পয়েজনিংয়ের কারণে হঠাৎ করে পেটে সমস্যা দেখা শুরু হয়। তাই পেটের সমস্যা থেকে উত্তরণের জন্য কিছু ঘরোয়া খাবার খেলে দ্রুত সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন। 

রমজানে সুস্থ থাকার গুরুত্ব বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে অনেক বেশি। এসময়ে নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। তাই রোজাদারদের বিভিন্ন খাবারের বিষয়ে ধারণা থাকা উচিত।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

ইফতারের আইটেমে আলুর চপ, পেঁয়াজু, বেগুনি ছাড়া যেন কোনো কিছু ভাবাই যায়। কিন্তু এর চেয়ে ফলমূল দিয়ে ইফতার করলে শরীর ভালো থাকে। এবার জেনে নিন রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে যেসব ফল খাবেন।

ডাবের পানি আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। বিশেষ করে রোজা রেখে ইফতারের সময় ডাব খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এবার জেনে নিন যে কারণে প্রতিদিন একটি করে ডাব খাবেন।

রমজান মাসে রোজাদারদের শরীর সুস্থ রাখার বিষয়ে নজর দেওয়া উচিত। এই সময়ে নিয়ম মেনে না চললে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই জেনে নিন রোজায় শরীর সুস্থ রাখতে ইফতার ও সাহরিতে যা খাবেন।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

এই গরমে রোজা রেখে ইফতারের সময় প্রশান্তির জন্য তৃপ্তিদায়ক কিছু খেতে হবে। তা না হলে দুর্বল হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা রয়েছে। এবার জেনে নিন এই গরমে ইফতারে যেসব শরবত প্রশান্তি এনে দেবে।

রজমানের সময় সুস্থ্য থাকতে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। এ সময়ে ইফতার ও সাহরিতে মানসম্পন্ন খাবার খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। জেনে নিন রমজানে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন।

সারাদিন রোজা রেখে এক গ্লাস ফলের জুস পান করলে শরীর ভালো থাকে। এই জুস বেদানার হলে ভালো হয়। ইফতারে থাকতে পারে এক গ্লাস বেদানার জুস। নানা রকম ফলের মধ্যে স্বাদের গুণে বেদানা ফলটি সবার প্রিয়। জেনে নিন যেসব কারণে ইফতারে বেদানার জুস পান করবেন। 

পবিত্র নগরী মদিনায় উৎপন্ন হওয়া বিশেষ প্রজাতির খেজুর 'আজওয়া'। রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম সর্বপ্রথম নিজ হাতে এ খেজুর গাছ রোপণ করেছিলেন। এ খেজুর গাছ রোপণ ও জন্মের পেছনে রয়েছে বিশেষ কারণ। যার ফলে এ খেজুরের রয়েছে বিশেষ বরকত ও ফজিলত। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

পিপাসা মেটাতে অনেকেই ডাবের পানি পান করেন। তাছাড়া ডাবের পানি পানের ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গরমকাল নয়, সারা বছর যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও আসতে পারে না। জেনে নিন ডাবের পানি যেসব রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে।

প্রচণ্ড গরমে মধ্যে চলছে রমজান মাস। এই সময়ে রোজা রাখতে গিয়ে সবাই ভীষণ পিপাসিত হন। পিপাসা মেটাতে ইফতারের সময় যেসব শরবত পান করতে পারেন তা জেনে নিন। 

রমাজানে কিংবা গরমে অনেকেই শসা পছন্দ করেন। আসলেই রমজানে অথবা গরমে শসা খাওয়া খুবই উপকারি। জেনে নিন শসা খাওয়ার উপকারিতা।

রমজানের রোজা রাখতে সুস্থ থাকা খুবই প্রয়োজন। এজন্য সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন। জেনে নিন কোন কোন খাবারে প্রতিদিন ইফতার করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।