মানসিক চাপ কি শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে?
০৫:৫০ পিএম, ১৭ এপ্রিল ২০২৫, বৃহস্পতিবারহয়তো কিছুতেই মনে করতে পারেননি ব্যথার কারণ। তবে আপনার মানসিক চাপ কি কারণের তালিকায় স্থান পেয়েছে…
বিশ্ব অটিজম দিবস তারাও আমাদের মতো মানুষ
১২:৪২ পিএম, ০২ এপ্রিল ২০২৫, বুধবারঅনেকেই অটিজমকে মানসিক রোগ বা পাগলামি মনে করেন, কিন্তু এটি একদমই ভুল ধারণা। অটিজম কোনো মানসিক রোগ নয়; এটি মস্তিষ্কের....
জমি লিখে না দেওয়ায় বাবাকে মানসিক রোগী সাজিয়ে হাসপাতালে ভর্তি!
০৫:০১ পিএম, ২৪ মার্চ ২০২৫, সোমবারবসতবাড়ির ১৯ শতক জমি লিখে না দেওয়ায় নাসির উদ্দিন (৫০) নামের এক ব্যক্তিকে মানসিক রোগী সাজিয়ে মানসিক হাসপাতালে ভর্তির...
ছুটির দিনে সন্তানের সঙ্গে সময় কাটালে কী ঘটে তার মনে
০৬:৪৫ পিএম, ২২ মার্চ ২০২৫, শনিবারআপনার শিশু আপনার আশেপাশে থাকাকেই কি তার সঙ্গে সময় কাটানো মনে করছেন? এমনটা ভেবে থাকলে ভুল করেছন। একসঙ্গে ভালো সময় কাটানো সব সম্পর্কের…
রোজার আগেই গুছিয়ে নেবেন বাসার যেসব জিনিস
১০:২৩ এএম, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, মঙ্গলবারশেষ সময়ের জন্য কিছু কাজ থাকবেই, বাকিটা এগিয়ে নিতে পারেন এখনই…
দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি ও অবসাদ এড়িয়ে যাবেন না যে কারণে
০৮:৩৩ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, বৃহস্পতিবারদীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তিকে অলসতা বলে উড়িয়ে দেবেন না…
শিশুর কথা মনোযোগ দিয়ে শুনবেন যে কারণে
০৩:২৯ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, মঙ্গলবারশিশুর শিক্ষার দায়িত্ব আপনার হলেও পরিবার, স্কুল, বন্ধুবান্ধবসহ পরিবেশের প্রত্যেকের কাছ থেকেই কিছু না কিছু শিখছে আপনার শিশু…
বইগুলো শো-পিস হয়ে যাচ্ছে না তো
০৭:৪৩ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, সোমবারবই পড়া মানে শুধু সময় কাটানো নয়, বই পড়া মানে নিজেকে খুঁজে পাওয়া…
যে পাঁচ কারণে লেখালেখি করা উচিত সবার
০৫:৪৩ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, সোমবারএটি মানুষের খুব গভীর একটি চাওয়া, হারিয়ে না যাওয়ার বাসনা- আমি না থাকলেও কেউ যেন আমায় মনে করে…
স্লো ট্রাভেল: গন্তব্য নয়, পথই যেখানে আসল গল্প
০৭:৫৬ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, মঙ্গলবারএটি শুধু একটি ভ্রমণ পদ্ধতি নয়, বরং একটি জীবনদর্শন…
কাজের নেশায় জীবন হারাচ্ছেন না তো
০৫:৩৩ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, সোমবারস্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় দেখা গেছে, সপ্তাহে ৫০ ঘণ্টার বেশি কাজ করা কর্মীদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেশি
ঘরের সাজে লুকিয়ে আছে মনের কথা
০৪:৪৭ পিএম, ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, রোববারনগরের এই ব্যস্ত জীবনে অর্থ, সময় ও এনার্জি খরচ করে কেন সাজাই আমরা নিজের ছোট্ট আবাসটি?...
কাছের মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবেন যেভাবে
০৭:৫২ পিএম, ০৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, শনিবারমানসিক সংকটের লক্ষণগুলো যদি আপনার পরিবারের বা বন্ধুদের কারও মধ্যে দেখেন, সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিন...
অবসর সময় কাটাবেন যে কারণে
০৭:৪১ পিএম, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, বৃহস্পতিবারকাজের ভিড়ে নিজের জন্যই সময় বের করতে, একটু বিরতি নিতে ভুলে যাচ্ছেন নগরের বাসিন্দারা...
বিচ্ছিন্নতা আত্মহত্যার প্রবণতাকে উসকে দিচ্ছে
১০:০৪ এএম, ২৯ জানুয়ারি ২০২৫, বুধবার‘মরিতে চাহি না আমি সুন্দর ভুবনে’- কবির এই কথাতেই ফুটে উঠেছে যে মানুষ বাঁচতে চায়, এটাই মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি। শত দুঃখ কষ্ট, অভাব-অনটন ও রোগ-শোকের...
কমবয়সে চুল পাকার ৬ কারণ
০১:০৭ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০২৫, মঙ্গলবারবর্তমানে অকালেই অনেকের চুলে পাক ধরছে। মূলত ভুল জীবনধারা ও বদঅভ্যাসের কারণেই চুল পেকে যায় অকালে, এমনটিই মত বিশেষজ্ঞদের...
এক বছরে ৩১০ শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা, ৪৬ শতাংশই স্কুলপড়ুয়া
১২:৩৫ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৫, শনিবারপ্রাথমিক স্তরে পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের মধ্যেও আত্মহননের বিষয়টি লক্ষ্য করা গেছে। ২০২৪ সালে আত্মহত্যাকারীদের মধ্যে এ স্তরের ৭ দশমিক ৪ শতাংশ। এছাড়া আত্মহত্যাকারীদের মধ্যে স্নাতকোত্তর এক দশমিক...
নতুন বছরে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখবেন যেভাবে
১২:৫৫ পিএম, ০৫ জানুয়ারি ২০২৫, রোববারসুস্থতার লক্ষ্যে প্রায়ই নতুন বছরে আমরা স্বাস্থ্য, কর্মজীবন ও আর্থিক সাফল্যের জন্য রেজোলিউশন নিয়ে থাকি। তবে শুধু এখানে থেমে গেলেই চলবে না। মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও নজর রাখতে হবে...
শীতে নারীদের মধ্যে কেন বাড়ে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি?
০১:১৩ পিএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারবিশেষজ্ঞদের মতে, নারীদের ভিটামিন ডি’র ঘাটতি অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে, যা দূর করা না হলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে...
শীতে অলসতা কাটানোর উপায়
১২:৩২ পিএম, ১৬ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারযদিও শীতকালীন অলসতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যার মধ্যে সূর্যালোকের সংস্পর্শ কমে যাওয়ার ফলে সেরোটোনিনের মাত্রা কমে যায় বলে মত বিশেষজ্ঞদের...
কত বছর বয়সে বিয়ে করবেন?
০২:৪৬ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৪, শনিবারআলবার্টা ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা দেরিতে বিয়ে করেন তাদের তুলনায় যারা কম বয়সে বিয়ে করেন তাদের মধ্যে হতাশাগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এ কারণে নির্দিষ্ট বয়সে বিয়ে করা গুরুত্বপূর্ণ...
ইটিং ডিজঅর্ডারে ভুগছেন তারকারাও
০২:৩৩ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৪, বুধবারবর্তমান সময়ে প্রায়ই শোনা যায় ‘ইটিং ডিজঅর্ডার’ নামক রোগের কথা। এটি আসলে কী? অনেকেই জানেন না এর উত্তর। মূলত, কারও খাদ্যাভাসজনিত অস্বাভাবিক পরিবর্তন, ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে খাদ্য গ্রহণ নিয়ে দুশ্চিন্তা ও সেই চিন্তার কারণে আচরণে যে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটে, তাকেই বলে ইটিং ডিজঅর্ডার। শুধু সাধারণ মানুষই এই রোগে ভোগেন না, রোগীর তালিকায় রয়েছে তারকাদের নামও। ছবি: তারকাদের ইনস্টাগ্রাম থেকে
বিয়ের আগে কিছু করণীয়
০৪:২৫ পিএম, ১৭ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারবিয়ে একটি পবিত্র বন্ধন। আর এই বন্ধনে আবদ্ধ হয়ে দুজন মানুষ একসঙ্গে, একই ছাদের তলায় বসবাস শুরু করেন। বিবাহিত জীবনের সূচনা ঘটে সংসারের মাধ্যমে। তাই বিয়ের আগে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। তাহলেই মিলবে মানসিক শান্তি।
ড্রাই ফ্রুটসের উপকারিতা
০১:১৭ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৪, রোববারআমাদের সবারই কমবেশি ধারণা আছে শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটসের গুণাগুণ সম্পর্কে। ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ ড্রাই ফ্রুটস শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। তাই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এই পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণ খাবারটি।