পুরুষরা কেন আবেগ প্রকাশ করতে পারে না?
১২:৩৫ পিএম, ১৯ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবারগবেষণা বলছে, পুরুষরা কখনো নারীদের মতো করে আবেগ প্রকাশ করতে স্বচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। এটি মূলত একটি স্নায়বিক সমস্যা..
ফ্রি মানসিক স্বাস্থ্যসেবা দিতে চালু হলো ‘মনের যত্ন’ হটলাইন
০৫:৪৫ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারমানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় হটলাইন নম্বর চালু করেছে ব্র্যাক। এ উদ্যোগের নাম দেওয়া হয়েছে ‘মনের যত্ন’। ‘০৯৬৪৩২৬২৬২৬’ নম্বরে কল করে উদ্বেগ, আতঙ্ক বা মানসিক চাপে থাকা ব্যক্তিরা সেবা নিতে পারবেন...
ঝামেলাপূর্ণ জীবনে শান্তি আনবেন যেভাবে
০৫:৪০ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারকর্মব্যস্ত ও কঠিন এই জীবনে চলার পথে ঝামেলা থাকবেই, তাই বলে আপনি তো থেমে যেতে পারেন না! তাই ঝামেলাপূর্ণ জীবনেও শান্তি আনতে হবে। এজন্য ধৈর্যশীল হওয়ার বিকল্প নেই। কিছু উপায় আছে, যেগুলো অনুসরণ করলে ঝামেলাপূর্ণ জীবনে শান্তি আনতে পারবেন সহজেই...
‘সব হাসপাতালে মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসার পদ সৃষ্টি করতে হবে’
০৩:২১ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারমানসিক স্বাস্থ্য জনগণের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠলেও সেভাবে গুরুত্ব পচ্ছে না বলে জানিয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য সংশ্লিষ্টরা। ঢাকাসহ দেশের...
নারী ও তরুণদের ক্ষমতায়নে ঢাকায় যুক্তরাষ্ট্রের ক্যাম্পেইন চালু
০৬:৫৯ পিএম, ০৪ নভেম্বর ২০২৪, সোমবারযুক্তরাষ্ট্রের আন্তর্জাতিক উন্নয়ন সংস্থার (ইউএসএআইডি) মাধ্যমে ঢাকার যুক্তরাষ্ট্র দূতাবাস ‘Healthier in Motion: গতিতেই সুস্বাস্থ্য’...
সঙ্গীর চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলার যত উপকারিতা
১২:৫৪ পিএম, ৩১ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারদাম্পত্য বা প্রেমের সম্পর্কে বিশ্বাস, মূল্যবোধ, যোগাযোগ সব গড়ে তোলা যায় চোখ দিয়েই। দু’টি মানুষের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক যোগাযোগ রক্ষা করতেও চোখের ভূমিকা আছে...
লাঠি হাতে মেডিকেল কলেজের শ্রেণিকক্ষে ঢোকা যুবকের বিরুদ্ধে মামলা
০৮:১১ পিএম, ২৯ অক্টোবর ২০২৪, মঙ্গলবারঢাকার স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজের শ্রেণিকক্ষে লাঠি হাতে আচমকা ঢুকে উচ্ছৃঙ্খল আচরণ করা সেই যুবকের বিরুদ্ধে মামলা হয়েছে। গ্রেফতার যুবকের নাম জুবায়ের এলাহী...
লাঠি হাতে মেডিকেল কলেজের শ্রেণিকক্ষে ঢুকে পড়া সেই যুবক আটক
০৯:৩৭ পিএম, ২৮ অক্টোবর ২০২৪, সোমবারঢাকার স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজের শ্রেণিকক্ষে লাঠি হাতে আচমকা ঢুকে পড়া ওই যুবককে আটক করেছে পুলিশ। প্রাথমিকভাবে ওই যুবকের বিষয়ে বিস্তারিত জানানো হয়নি...
ভুয়া সমন্বয়কের বিরুদ্ধে মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে মানববন্ধন
১২:৪৮ এএম, ২৮ অক্টোবর ২০২৪, সোমবারফ্যাসিবাদ ও বহিরাগতমুক্ত হাসপাতালের দাবিতে রাজধানীর শেরে-বাংলা নগরে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সর্বস্তরের চিকিৎসক, নার্স ও কর্মচারীরা মানববন্ধন...
আপনার হতাশার কারণ ভিটামিনের ঘাটতির লক্ষণ নয় তো?
১২:৩০ পিএম, ২৬ অক্টোবর ২০২৪, শনিবারখাদ্যিতালিকায় ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাবার না রাখলে কিংবা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ না করলে শরীরে দেখা দেয় এই ভিটামিনের ঘাটতি। যা শারীরিক নানা সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়...
মানসিক শক্তি বাড়ানোর উপায় কী?
০১:১২ পিএম, ১৫ অক্টোবর ২০২৪, মঙ্গলবারমানসিকভাবে শক্ত হতে পারলে জীবনের সব পরিস্থিতিতে সামলে ওঠা সম্ভব। তবে বিভিন্ন কারণে আমরা মানসিকভাবে ভেঙে পড়ি। ফলে সমস্যা আরও বাড়ে...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস শিক্ষার্থীদের মধ্যে যে কারণে বাড়ছে মনোরোগ
০১:১৪ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারবিশ্বজুড়ে বর্তমানে অসংখ্য মানুষ উদ্বেগ, হতাশাসহ নানা ধরনের মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন। তবে আমাদের সমাজে, বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের মাঝে, মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলামেলা আলোচনা এখনো ট্যাবু হিসেবেই রয়ে গেছে...
কর্মক্ষেত্রে প্রতি পাঁচজনে একজনের মানসিক সমস্যা
১০:৩৫ এএম, ১০ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারমানসিক স্বাস্থ্য বর্তমান বিশ্বে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে উঠেছে। প্রতিদিনের যাপিত জীবনে আমাদের অনেকেই হয়তো নানা কারণে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত। যার ছাপ পড়ছে কর্মক্ষেত্রেও...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস আজ
১০:১৪ এএম, ১০ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারআজ ১০ অক্টোবর, বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। সারাবিশ্বের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনে পালিত হচ্ছে দিনটি। এ বছর দিবসটির প্রতিপ্রাদ্য- ‘কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য...
মন খারাপ ভালো করুন সহজেই
১০:১০ এএম, ১০ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারমন খারাপ হওয়া জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। জীবনের বিভিন্ন ঘটনা, চাপ বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতি থেকে আমরা সবাই কোনো না কোনো সময়ে মন খারাপ অনুভব করি...
কর্মক্ষেত্রে মা-বাবার মানসিক স্বাস্থ্য প্রভাব শিশুর বিকাশে জরুরি
০৯:৪৮ এএম, ১০ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারমানসিক স্বাস্থ্য হলো মানুষের মন, আচরণ ও আবেগপূর্ণ স্বাস্থ্যের একটি দিক। আমরা কি চিন্তা করি, কি অনুভব করি, জীবনকে সামলাতে আমাদের আচার ব্যবহার...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৪ কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য: এখনই গুরুত্ব দিতে হবে
০৯:২৮ এএম, ১০ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারবিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস প্রতি বছর ১০ অক্টোবর পালিত হয়, যা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো এবং মানসিক সুস্থতার পক্ষে প্রচারণা চালানোর একটি আন্তর্জাতিক উদ্যোগ...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মত দেশে ৩ কোটিরও বেশি মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন
০৫:৫৬ পিএম, ০৯ অক্টোবর ২০২৪, বুধবারঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর সেবায় নিয়োজিতদের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। কর্মক্ষেত্রে নিরাপদ কাজের পাশাপাশি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে হবে...
শিশুরা জেদি হয়ে ওঠে যে কয়েকটি কারণে
০১:০২ পিএম, ০৭ অক্টোবর ২০২৪, সোমবারআপনি যতই ভালোবাসুন না কেন আপনার চিৎকার, চেঁচামেচি ও বকাবকি শিশুর মনে রাগ ও জেদের সৃষ্টি করে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার নিজের ভুলগুলো মেনে নেওয়া জরুরি...
বিএপির নতুন কমিটির আহ্বায়ক মোত্তালিব, সদস্যসচিব নিজাম
০৩:৫৬ এএম, ০৬ অক্টোবর ২০২৪, রোববারমানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সংগঠন বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্টের (বিএপি) নতুন কমিটি গঠন করা হয়েছে...
একাকিত্ব ও মানসিক অশান্তি: কারণ, প্রতিকার, করণীয় ও বর্জনীয়
০৯:১২ এএম, ০৫ অক্টোবর ২০২৪, শনিবারএকাকিত্ব এবং মানসিক অশান্তি হলো এমন মানসিক অবস্থা, যা অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে...
ইটিং ডিজঅর্ডারে ভুগছেন তারকারাও
০২:৩৩ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৪, বুধবারবর্তমান সময়ে প্রায়ই শোনা যায় ‘ইটিং ডিজঅর্ডার’ নামক রোগের কথা। এটি আসলে কী? অনেকেই জানেন না এর উত্তর। মূলত, কারও খাদ্যাভাসজনিত অস্বাভাবিক পরিবর্তন, ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে খাদ্য গ্রহণ নিয়ে দুশ্চিন্তা ও সেই চিন্তার কারণে আচরণে যে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটে, তাকেই বলে ইটিং ডিজঅর্ডার। শুধু সাধারণ মানুষই এই রোগে ভোগেন না, রোগীর তালিকায় রয়েছে তারকাদের নামও। ছবি: তারকাদের ইনস্টাগ্রাম থেকে
বিয়ের আগে কিছু করণীয়
০৪:২৫ পিএম, ১৭ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবারবিয়ে একটি পবিত্র বন্ধন। আর এই বন্ধনে আবদ্ধ হয়ে দুজন মানুষ একসঙ্গে, একই ছাদের তলায় বসবাস শুরু করেন। বিবাহিত জীবনের সূচনা ঘটে সংসারের মাধ্যমে। তাই বিয়ের আগে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। তাহলেই মিলবে মানসিক শান্তি।
ড্রাই ফ্রুটসের উপকারিতা
০১:১৭ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৪, রোববারআমাদের সবারই কমবেশি ধারণা আছে শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটসের গুণাগুণ সম্পর্কে। ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ ড্রাই ফ্রুটস শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। তাই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এই পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণ খাবারটি।