বিশ্ব নিউমোনিয়া দিবস নিউমোনিয়া প্রতিরোধে আরও বেশি সতর্ক হওয়ার পরামর্শ চিকিৎসকদের

০১:০৪ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবার

১৩ মাস বয়সী আরবি ভর্তি আছে বাংলাদেশ শিশু হাসপাতাল ও ইনস্টিটিউটে। শিশুটির মা সুমাইয়া জানান, তাদের বাড়ি সাভারের আশুলিয়ায়...

খালি পেটে ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর?

১২:০৪ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবার

জানলে অবাক হবেন, সব ধরনের ড্রাই ফ্রুটস কিন্তু সকালে খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়। এতে হীতে বিপরীত হতে পারে...

অপুষ্টি প্রতিরোধে সাজেদা ফাউন্ডেশনের সঙ্গে কাজ করবে আইএসডি

০৫:১৩ পিএম, ০৩ নভেম্বর ২০২৪, রোববার

সুবিধাবঞ্চিত মানুষের ভিটামিন ও খনিজের অভাব পূরণে সাজেদা ফাউন্ডেশনের সঙ্গে কাজ করবে ইন্টারন্যাশনাল স্কুল ঢাকা (আইএসডি)...

কাঁচা নাকি ভাজা কোন বাদামে পুষ্টি বেশি?

০৩:১২ পিএম, ২৬ অক্টোবর ২০২৪, শনিবার

আসলে দু’ধরনের বাদামেই মিলবে উপকারিতা। কাঁচা বাদামে অনেক সময় ব্যাকটেরিয়া থাকে যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার ভাজা বাদাম হারিয়ে ফেলে কিছু পুষ্টিগুণ...

প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা প্রাকৃতিক-সামুদ্রিক সম্পদের সঠিক ব্যবহারে দেশ আর গরিব থাকবে না

০৫:৫০ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২৪, সোমবার

দেশের প্রাকৃতিক ও সামুদ্রিক সম্পদ সঠিকভাবে ব্যবহারের আহ্বান জানিয়ে মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ উপদেষ্টা ফরিদা আখতার বলেছেন, প্রাকৃতিক ও সামুদ্রিক সম্পদের সঠিক...

ডিম ও পোলট্রির বাজারে মূল্যবৃদ্ধির জন্য কারা দায়ী?

০৯:৪৯ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০২৪, সোমবার

এর প্রধান হোতা কে বা কোন গ্রুপ সে তথ্য কিন্তু আমরা অনেক আগেই জেনেছি। ফেসবুকে এ নিয়ে অনেক পোস্ট দেয়া হয়েছে। সেই সুবাদের ডিম-মুরগির...

বিশ্ব ডিম দিবস আজ

০৯:৩১ এএম, ১১ অক্টোবর ২০২৪, শুক্রবার

বিশ্ব ডিম দিবস আজ। ইন্টারন্যাশনাল এগ কমিশনের সিদ্ধান্ত অনুযায়ী প্রতি বছর অক্টোবরের দ্বিতীয় শুক্রবার বিশ্বব্যাপী পালিত হয় ডিম দিবস...

ইলিশ মাছ খেলে শরীরে মিলবে যত পুষ্টি

০২:৪৬ পিএম, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, সোমবার

ইলিশ একটি চর্বিযুক্ত মাছ। এতে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে আছে। এমনকি এই মাছ ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্রোমিয়াম, সেলেনিয়াম, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, পটাসিয়াম, আয়োডিন ও জিংক সমৃদ্ধও বটে। এসব পুষ্টি উপাদনই শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়...

ভাত খেলে নাকি উচ্চতা কমে, বিজ্ঞান কী বলছে?

১০:৫১ এএম, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, সোমবার

ভাত না খেলে অনেকেরই পেট ভরে না। ভাতের বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে, যার মধ্যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, হজমের স্বাস্থ্যের...

মেথিশাক খেলে শরীরে যেসব উপকার মেলে

০১:০৬ পিএম, ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪, শনিবার

মেথিশাক শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এই শাক নিয়মিত খেলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে নিস্তার মিলবে...

প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে যা ঘটে

১২:০৯ পিএম, ২১ আগস্ট ২০২৪, বুধবার

পৃথিবীতে মাত্র কয়েকটি খাদ্যকে সুপারফুড হিসেবে আখ্যা দেওয়া হয়, যার মধ্যে ডিম অন্যতম। খাওয়া থেকে শুরু করে রূপচর্চা কিংবা চুলের যত্নেও ব্যবহৃত হয় ডিম। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক...

রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি কেন হয়? বাড়াতে যা করবেন

১০:০৫ এএম, ১৫ আগস্ট ২০২৪, বৃহস্পতিবার

হিমোগ্লোবিনের অভাব শরীরের একটি সাধারণ সমস্যা। শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ভিটামিন ও খনিজের অভাব হলেই দেখা দেয় হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি। ছোট-বড় সবার শরীরেই হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে...

কোন কোন ড্রাই ফ্রুটস খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়?

১২:১৩ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২৪, মঙ্গলবার

ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, শুকনো ফল শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে...

বর্ষায় বারবার অসুস্থ হচ্ছেন? ইমিউনিটি বাড়াবেন যেভাবে

০১:১৫ পিএম, ০৯ আগস্ট ২০২৪, শুক্রবার

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে সঙ্গে পেশীর দুর্বলতা বাড়ে। এমনকি দৃষ্টি সমস্যাসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে...

ব্রেইন ভালো রাখতে যা যা খাবেন

১২:১০ পিএম, ০৯ আগস্ট ২০২৪, শুক্রবার

হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের মতে, পালং শাক ও ব্রোকোলির মতো সবুজ শাক-সবজিতে ভিটামিন কে, লুটেইন, ফোলেট ও বিটা ক্যারোটিনের মতো মস্তিষ্ক-স্বাস্থ্যকর পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।

ঘুমের মধ্যে পেশিতে টান, হতে পারে যে ভিটামিন ঘাটতির লক্ষণ

১২:১৯ পিএম, ০৮ আগস্ট ২০২৪, বৃহস্পতিবার

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তালিকায় ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা অপরিহার্য...

গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন?

০২:১৩ পিএম, ০১ আগস্ট ২০২৪, বৃহস্পতিবার

অনেকেই ব্যথা সারাতে পেইন কিলার খেয়ে থাকেন। যা কিডনির জন্য মোটেও ভালো নয়। তার চেয়ে আয়ুর্বেদিক উপায়েই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এজন্য কী করণীয় জেনে নিন-

সকালে ভেজানো কাঠবাদাম খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?

০৯:৫৭ এএম, ০১ আগস্ট ২০২৪, বৃহস্পতিবার

কাঠবাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর কাঠবাদাম। মিনারেলস, ভিটামিন ও ফাইবার আছে এই বাদামে। তবে পানি ভেজানো কাঠবাদাম যদি রোজ খেতে পারেন তাহলে মিলবে সুফল...

মাছ খেলে শরীরে কী ঘটে?

০৫:২০ পিএম, ৩১ জুলাই ২০২৪, বুধবার

বিশেষজ্ঞদের মতে, মাছ হলো কম চর্বিযুক্ত উচ্চ মানের প্রোটিন। মাছে থাকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি, বি২ (রাইবোফ্লাভিন)। এছাড়া মাছ ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস সমৃদ্ধ...

নখের সাদা দাগ কীসের ইঙ্গিত দেয়?

০৪:১১ পিএম, ৩১ জুলাই ২০২৪, বুধবার

শুধু ক্যালসিয়ামের অভাবে এই দাগ দেখা দেয়। তবে এই দাগ হওয়ার আরও কিছু কারণ কিন্তু আছে। যা হতে পারে বিভিন্ন রোগের প্রাথমিক লক্ষণ। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক নখে সাদা দাগ দেখা দেওয়ার কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ...

হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যে মাছ খেলে

১২:৫০ পিএম, ৩০ জুলাই ২০২৪, মঙ্গলবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মাছ অনেক উপকারী। এছাড়া বিভিন্ন মাছের তেল শরীরের জন্য অনেক উপকারী...

মালচিং পদ্ধতিতে বারোমাসি তরমুজ চাষ

০৪:৩৪ পিএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪, শুক্রবার

জয়পুরহাট জেলায় এবার ৪৫ হেক্টর জমিতে বারোমাসি তরমুজ চাষ হচ্ছে। তরমুজ চাষে ভালো ফলন ও ভালো লাভ পাওয়ায় দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে তরমুজ চাষ।