একনাগাড়ে হাঁচি হলে দ্রুত যা করবেন
০৫:৪৯ পিএম, ০২ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারহাঁচি একটি স্বাভাবিক জৈবিক প্রতিক্রিয়া। নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত হলে এটি ঘটে। সাধারণত অ্যালার্জি বা সাধারণ সর্দি-কাশির মতো অসুস্থতার কারণে বারবার হাঁচি হতে পারে...
ময়েশ্চারাইজার মেখেও ত্বক শুষ্ক হলে দ্রুত যা করবেন
০৪:১৮ পিএম, ০২ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারযদিও শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজার ভালো কাজ করে। তবে ত্বকের ধরনভেদে সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করায় ত্বকে আর্দ্রতা ফেরে না, বরং আরও শুষ্ক হয়ে ওঠে...
ডেঙ্গু জ্বর সারানোর ঘরোয়া উপায় কী?
১২:২৯ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, ক্লান্তি, জয়েন্টে ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব ও বমির লক্ষণ দেখা দিতে পারে...
ফুসফুসের ক্ষতি এড়াতে কী করবেন?
০৩:২৯ পিএম, ২৭ নভেম্বর ২০২৪, বুধবারনিজেকে মেরামত করার জাদুকরী ক্ষমতা আছে ফুসফুসের। এ কারণে ধূমপান ছেড়ে দিলে ধীরে ধীরে ফুসফুস নিজ থেকে সুস্থ হয়ে ওঠে। তবে প্রতিদিনের দূষণ অজান্তেই ফুসফুসের ক্ষতি করছে। এ কারণে কয়েকটি ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করে আপনি সহজেই ফুসফুসকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারবেন...
‘বেলি ফ্যাট’ কমাতে কী করবেন?
১২:২০ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবারপেটের মেদ-ভুঁড়ি নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। শরীরচর্চা করে কিংবা কঠোর ডায়েট করে অনেকেই ওজন কমান, তবে পেটের চর্বি সহজে গলে না...
শীতে ফুসফুসের সংক্রমণ এড়াতে যা খাবেন
১২:৩৪ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারশীতে ফুসফুসের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার জন্য বিশেষ কয়েকটি খাবার খাওয়া জরুরি। এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হলো হলুদ, কমলা ও লালরঙা খাবার
শীতে শরীর ও ফুসফুস সুস্থ রাখবে যেসব সুপারফুড
১২:৪০ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২৪, শুক্রবারএ সময় ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবার এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কিন্তু কমে যায়। দেখা দিতে ফুসফুসের সংক্রমণও। তাই শীতে ফুসফুসের সংক্রমণ এড়াতে ও শরীর সুস্থ রাখতে চান তাহলে অবশ্যই কিছু খাবার রাখুন পাতে...
এ সময় অ্যালার্জি বাড়লে দ্রুত যা করবেন
০৫:০৫ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারশীত আসতেই বেড়ে যায় সর্দি-কাশি, গলা খুসখুস, ঠান্ডা লাগার সমস্যা। এগুলো ছাড়াও শীতে আরও একটি সমস্যা দেখা যায়। সেটি হলো ত্বকে অ্যালার্জি বা ফুসকুড়ির সমস্যা...
আপনার বদঅভ্যাসে ঠোঁট ফাটছে না তো?
০১:৩০ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারশীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক এমনকি ঠোঁট ফাটাও স্বাভাবিক। তবে শুধু কি আবহাওয়ার কারণেই ঠোঁট ফাটে, নাকি এর পেছনে আছে অন্য কোনো কারণ?
সর্দি-জ্বরে বেহাল দশা? স্বস্তি মিলবে ঘরোয়া উপায়ে
১২:৫৯ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারঋতু বদলের সময় ছোট-বড় সবাই কমবেশি সর্দি-জ্বরে ভোগেন। শীত প্রায় চলেই এসেছে, অনেকেই এখন সর্দি-জ্বরে ভুগছেন। ওষুধ খেলেও যে সঙ্গে সঙ্গে কমে যাবে, তার নিশ্চয়তা নেই। তাহলে উপায়?
শীতের আগেই বাড়ছে সাইনাসের যন্ত্রণা, স্বস্তি মিলবে কীসে?
০৩:১৬ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০২৪, রোববারদীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের জন্য অ্যান্টি বায়োটিকের প্রয়োজন হয়। তবে তীব্র সাইনোসাইটিসের ক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু উপায় মানলে মুহূর্তেই এ ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়...
পেঁপের বীজ খাবেন নাকি ফেলে দেবেন?
০১:৩৩ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০২৪, রোববারএ বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে আছে নানা ভিটামিন ও ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়ামের মতো জরুরি কিছু মিনারেল। এটি ফ্ল্যাবনয়েডের অন্যতম উৎস, যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এসব উপাদান শরীরের একাধিক রোগের সমাধান করতে পারে...
বাসি ভাতে রূপচর্চা
০৪:০০ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারঅবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, বাসি ভাত দিয়ে রূপচর্চা করতে পারেন। ত্বকের যত্নে ভাত বেশ কার্যকরী ফলাফল এনে দিতে পারে। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন-
গাঁটের যন্ত্রণায় ভুগছেন? ঘরোয়া যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি
১২:১৬ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারগাঁটের ব্যথা বা জয়েন্ট পেইন হলে তা দূর করার জন্য ঘরোয়া কিছু উপায় অনুসরণ করতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কী কী...
হাঁচি-কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়ছে? তিন পানীয়েই মিলবে স্বস্তি
১২:৪৬ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারএ সময় হাঁচি-কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়ার সমস্যায় স্বস্তি পেতে ঘরোয়া টোটকার উপরও নির্ভর করতে পারেন। ঘরে থাকা সাধারণ কয়েকটি উপকরণ দিয়ে সহজে তৈরি করে নিতে পারবেন ইমিউনিটি বুস্টার...
এখনই পা ফাটছে, কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
০৫:২৭ পিএম, ১০ নভেম্বর ২০২৪, রোববারপা ফাটার সমস্যা সাধারণ হিসেবে বিবেচিত হলেও এটি বিভিন্ন রোগের লক্ষণও হতে পারে। ভিটামিন কিংবা পানির ঘাটতি থেকে শুরু করে চর্মরোগের কারণেও দীর্ঘমেয়াদী পা ফাটার সমস্যায় আপনি ভুগতে পারেন...
দাঁতের শিরশিরানি থেকে মুক্তি পাবেন ঘরোয়া যে উপায়ে
১২:৩১ পিএম, ১০ নভেম্বর ২০২৪, রোববারচিকিৎসকের পরামর্শ মানলে দ্রুত এ সমস্যা ঠিক হয়ে যায়। এক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কিছু টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করলেও এ অসুবিধা এড়ানো যায়। পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া উপায়েও দাঁতের...
ত্বকে বাড়ছে খসখসেভাব, লোশন না তেল মাখবেন?
০৩:৩৮ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারশীত প্রায় চলেই এলো। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতা অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেক বেশি থাকে। ফলে ত্বক ও চুল রুক্ষ্ম-শুষ্ক হয়ে পড়ে। তার সঙ্গে ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা। ফাটতে থাকে ত্বক...
শীত আসার আগেই ফাটছে ঠোঁট? যা করবেন
০১:৩৭ পিএম, ০৭ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারশীত আসতেই ঠোঁট ভালো রাখতে এখন থেকেই ঠোঁটের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। বিশেষ করে রাতে ঠোঁটের বিশেষ যত্ন নিন। জেনে নিন ঠোঁটের যত্ন নিতে কী কী করবেন...
প্রাকৃতিক যেসব অ্যান্টি বায়োটিক রোগ সারাতে কাজ করে
১২:৫১ পিএম, ০৬ নভেম্বর ২০২৪, বুধবারগুরুতর রোগের ক্ষেত্রে অ্যান্টি বায়োটিক গ্রহণের বিকল্প নেই, তবে আপনি ছোটখাটো অসুখের ক্ষেত্রে গ্রহণ করতে পারেন প্রাকৃতিক অ্যান্টি বায়োটিক। যা পেয়ে যাবেন আপনার রান্নাঘরেই...
মিষ্টি কুমড়া বীজ খেলে শরীরে কী ঘটে?
০৪:৫৫ পিএম, ০৪ নভেম্বর ২০২৪, সোমবারকুমড়ার বীজ ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম এক উৎস। তাই এটি ফেলে দেওয়ার আগে দু’বার ভাবুন। শুধু স্বাস্থ্য ভালো রাখতেই নয় বরং রূপচর্চাতেও ব্যবহার করতে পারেন কুমড়ার বীজ...