হাঁটার ধরনেও প্রকাশ পায় শরীর ও মনের অবস্থা
০১:০৮ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, বুধবারধীরে ধীরে হাঁটা গবেষকরা জ্ঞানীয় সমস্যা, পেশী শক্তি কমে যাওয়া ও শারীরিক অবনতির কারণ হতে পারে....
হার্ট অ্যাটাকের রোগীকে বাঁচাতে দ্রুত যা করবেন
১১:৩২ এএম, ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪, রোববারহার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ জানা থাকলে আপনি নিজের জীবনের পাশাপাশি অন্যের জীবনও বাঁচাতে পারবেন। কারণ দ্রুত চিকিৎসার মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাকের রোগী সহজেই সুস্থ হতে পারেন....
জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটের পরিচালক হলেন আব্দুল ওয়াদুদ চৌধুরী
০৩:৪৭ পিএম, ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারজাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের পরিচালক হিসেবে নিয়োগ পেয়েছন অধ্যাপক ডা. আব্দুল ওয়াদুদ চৌধুরী। এর আগে তিনি ঢাকা মেডিকেল কলেজের কার্ডিওলজি বিভাগের অধ্যাপক হিসেবে দায়িত্ব পালন করেছেন...
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসে হার্টের যে ক্ষতি হয়
১২:৪১ পিএম, ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪, বুধবারযারা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন না, তাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কিছু অঙ্গে প্রভাব পড়তে পারে। তার মধ্যে হৃদরোগ অন্যতম...
অতিরিক্ত ঘাম ও সারাদিন ক্লান্তিভাব যে রোগের ইঙ্গিত দেয়
০৩:১৭ পিএম, ০২ সেপ্টেম্বর ২০২৪, সোমবারগরমে ঘাম হওয়াটা স্বাভাবিক, তবে অতিরিক্ত ঘাম কিন্তু নানা রোগের লক্ষণ হতে পারে। অন্যদিকে ঠিকমতো খাওয়া ও ঘুম সত্ত্বেও সারাদিন ক্লান্তি বা ঝিমঝিমভাব হওয়াও কিন্তু সুবিধার নয়...
শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন?
০৪:৫০ পিএম, ২৫ আগস্ট ২০২৪, রোববারঅনিয়ন্ত্রিত উপায়ে কোলেস্টেরল বৃদ্ধিকে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় এথেরোস্ক্লেরোসিস। যা হৃদরোগ, স্নায়ুর সমস্যা, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়ায়...
দৈনিক ১১ মিনিট হাঁটলেই সারবে ১১ রোগ, বলছে সমীক্ষা
০৫:০৬ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২৪, শনিবারওজন কমানো থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ কঠিন ব্যাধি থেকে মুক্তি মেলে নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস থাকলে...
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আনতে যা পান করবেন
০৪:৫৫ পিএম, ১৮ আগস্ট ২০২৪, রোববারশরীরে খারাপ বা এলডিএল কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এমনকি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। এই ধরনের জীবন-হুমকির পরিস্থিতি এড়াতে, নিয়মিত কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত...
পটোলের যত গুণ
১২:৪০ পিএম, ১৭ আগস্ট ২০২৪, শনিবারজানলে অবাক হবেন, পটোল হলো ভিটামিন সি’র ভাণ্ডার। আর এই ভিটামিনের গুণেই বাড়ে ইমিউনিটি। দূরে থাকে জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যা। পটোলে আরও আছে ভিটামিন এ, বি ১, বি ১২ ইত্যাদি...
কানের যে লক্ষণ হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দেয়
১২:২২ পিএম, ০২ আগস্ট ২০২৪, শুক্রবারবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান বলছে, প্রতিবছর হার্ট অ্যাটাকের কারণেই অধিকাংশ মানুষ মারা যান...
সকালে ভেজানো কাঠবাদাম খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?
০৯:৫৭ এএম, ০১ আগস্ট ২০২৪, বৃহস্পতিবারকাঠবাদাম শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর কাঠবাদাম। মিনারেলস, ভিটামিন ও ফাইবার আছে এই বাদামে। তবে পানি ভেজানো কাঠবাদাম যদি রোজ খেতে পারেন তাহলে মিলবে সুফল...
হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যে মাছ খেলে
১২:৫০ পিএম, ৩০ জুলাই ২০২৪, মঙ্গলবাররোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মাছ অনেক উপকারী। এছাড়া বিভিন্ন মাছের তেল শরীরের জন্য অনেক উপকারী...
সুস্থ থাকার পরও যেসব ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক
১২:২১ পিএম, ২৪ জুলাই ২০২৪, বুধবারসবার মধ্যেই একটি ভ্রান্ত ধারণা আছে যে, তরুণদের হৃদরোগ হয় না। এটি একেবারেই ভুল ধারণা। হার্ট অ্যাটাকসহ হৃদরোগের জন্য বিশেষজ্ঞরা দায়ী করছেন অনিয়মিত জীবনধারাকে...
ইলিশ মাছ খেলে শরীরে যা ঘটে
০২:০০ পিএম, ০৩ জুলাই ২০২৪, বুধবারবিশেষজ্ঞদের মতে, ১০০ গ্রাম ইলিশে থাকে প্রায় ২১.৮ গ্রাম প্রোটিন। এছাড়া আছে প্রচুর ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও মিনারেল...
কঠিন রোগ থেকে বাঁচতে দৈনিক কতক্ষণ ব্যায়াম করা জরুরি?
১২:৫৮ পিএম, ০৩ জুলাই ২০২৪, বুধবারওজন কমাতে খাওয়া-দাওয়া যেমন নিয়ন্ত্রণ করতে হবেতেমনই অভ্যাসের মধ্যে আনতে হবে ব্য়ায়াম। নিয়মিত ব্যায়াম করলে শরীর সুস্থ রাখা সম্ভব। একই সঙ্গে বেশ কিছু ক্রনিক রোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব...
সুস্থ থাকতে দিনে কতক্ষণ হাঁটা উচিত?
০৬:১৭ পিএম, ২৯ জুন ২০২৪, শনিবারএকজন মানুষের সুস্থ থাকতে কতক্ষণ হাঁটা উচিত, তা কারও জানা আছে? বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকের মতে, প্রাপ্ত বয়স্কদের উচিত দৈনিক কমপক্ষে ৩০ মিনিট মাঝারি ও তীব্রতার সঙ্গে হাঁটা...
ডায়াবেটিস রোগীদের কতটুকু কাঁঠাল খাওয়া উচিত?
০২:৫৮ পিএম, ২৯ জুন ২০২৪, শনিবারযাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি তাদের উচিত চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে কাঁঠাল বা মিষ্টি কোনো ফল না খাওয়া। তবে যাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে, তারা চাইলে নির্দিষ্ট পরিমাণে সামান্য কাঁঠাল খেতেই পারেন...
৪০ লাখ ডলার জেতার আনন্দে হার্ট অ্যাটাক করলেন তিনি
০৬:৩৩ পিএম, ২৭ জুন ২০২৪, বৃহস্পতিবারবলা হচ্ছে, একবারে এত বেশি অর্থ জেতার আনন্দে উত্তেজিত হয়ে হার্ট অ্যাটাক করেন তিনি...
ঘুম ভাঙতেই বুকে ব্যথা কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
০৪:৩৩ পিএম, ২৫ জুন ২০২৪, মঙ্গলবারতবে বিষয়টি অনেকেই অবহেলা করেন। কারণ পরবর্তী সময়ে হয়তো ব্যথা কমেও যায়। তবে দীর্ঘদিন একই সমস্যায় ভুগলে তা উপেক্ষা করবেন না...
ফিট থাকার যে ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক
১২:০৪ পিএম, ২০ জুন ২০২৪, বৃহস্পতিবারসবার মধ্যেই একটি ধারণা আছে, আর তা হলো তরুণদের হৃদরোগ হয় না। এটি একেবারেই ভুল ধারণা। হার্ট অ্যাটাকসহ হৃদরোগের জন্য বিশেষজ্ঞরা দায়ী করছেন অনিয়মিত জীবনধারাকে...
সুস্থ থাকতে যে নিয়ম মেনে খাবেন গরু-খাসির মাংস
০৩:০৪ পিএম, ১৭ জুন ২০২৪, সোমবারযদিও ঈদের এ সময় মনকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয় অনেকর পক্ষেই, সেক্ষেত্রে কয়েকটি নিয়ম মেনে গরু বা খাসির মাংস রান্না করলে বা খেলে ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি কম। জেনে নিন উপায়...