স্ট্যাম্প-সিল বাবদ ৮ লাখ টাকা আবদার, মিললো ১০ হাজার

০৮:৫৯ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫, শনিবার

এক বছরের জন্য স্ট্যাম্প ও সিল কিনতে ৮ লাখ ১০ হাজার টাকা আবদার করেছে পরিবার পরিকল্পনা অধিদপ্তর। এ প্রস্তাব অযৌক্তিক জানিয়ে মাত্র ১০ হাজার টাকা ব্যয়ের অনুমতি দিয়েছে পরিকল্পনা কমিশন…

আমীর খসরু স্বাস্থ্যখাতে বাংলাদেশের ব্যয় আফগানিস্তানের চেয়েও খারাপ

০৫:৪২ এএম, ১৫ মার্চ ২০২৫, শনিবার

স্বাস্থ্যখাতে বাংলাদেশের ব্যয় আফগানিস্তানের চেয়েও খারাপ বলে মন্তব্য করেছেন বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য আমীর খসরু মাহমুদ চৌধুরী...

বিশেষ সহকারী আগামী বছরের জুনের মধ্যে নতুন ব্যবস্থাপনায় চলবে স্বাস্থ্যখাত

০৬:২৭ পিএম, ১৩ মার্চ ২০২৫, বৃহস্পতিবার

আগামী বছরের জুনের মধ্যে নতুন ব্যবস্থাপনায় স্বাস্থ্যখাত পরিচালিত হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ে দায়িত্ব পালন করা প্রধান উপদেষ্টার বিশেষ সহকারী (প্রতিমন্ত্রী) অধ্যাপক ডা. মো. সায়েদুর রহমান...

কমনওয়েলথ ইয়ুথ অ্যাওয়ার্ডস ২০২৫-এর এশিয়ান চ্যাম্পিয়ন মুরাদ

০১:১৮ পিএম, ১৩ মার্চ ২০২৫, বৃহস্পতিবার

বাংলাদেশের সুস্থতা ও মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক কর্মী মুরাদ আনসারী ২০২৫ কমনওয়েলথ ইয়ুথ অ্যাওয়ার্ডস ফর এক্সেলেন্স ইন ডেভেলপমেন্ট...

পানিশূন্যতার লক্ষণগুলো খেয়াল করুন

০৩:২৮ পিএম, ১২ মার্চ ২০২৫, বুধবার

দীর্ঘস্থায়ী পানিশূন্যতা থেকে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি থেকে শুরু করে আরো নানান জটিল স্বাস্থ্য সমস্যাও…

সেনাবাহিনীর ব্যবস্থাপনায় বিনামূল্যে চিকিৎসা ও চক্ষু শিবির

০২:৪৪ এএম, ১২ মার্চ ২০২৫, বুধবার

বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর ব্যবস্থাপনায় কক্সবাজারের চকরিয়ায় বিনামূল্যে চিকিৎসা ও চক্ষু শিবিরের আয়োজন করা হয়েছে...

গ্লোবাল প্যানডেমিক ডে: ৫ বছরে যেসব প্রভাব পড়লো জনজীবনে

০৬:৪১ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৫, মঙ্গলবার

১১ মার্চের ঘোষণার মধ্য দিয়েই বিশ্ববাসী জেনেছিল যে এই করোনা ভাইরাস শুধুমাত্র একটি দেশ বা অঞ্চলের সমস্যা নয়, বরং এটি সমগ্র বিশ্বের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সংকট…

লোকালয়ে আসবাব কারখানা, ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকিতে মানুষ

১১:০৫ এএম, ১১ মার্চ ২০২৫, মঙ্গলবার

খুলনার খালিশপুরের জনবসতিপূর্ণ এলাকায় অপরিকল্পিতভাবে কাঠ প্রক্রিয়াকরণ ও আসবাব কারখানা গড়ে উঠেছে। সেখানে উৎপন্ন কাঠের...

বয়ঃসন্ধিকালে যে কারণে প্রয়োজন বিশেষ পুষ্টি

০৭:১৪ পিএম, ০৯ মার্চ ২০২৫, রোববার

একটা গাছকে সঠিকভাবে বাড়তে হলে যেমন সঠিক সার ও পানি দিতে হয়, তেমনি কিশোর-কিশোরীদের সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজন সঠিক পুষ্টি…

দীর্ঘসময় খালি পেটে থাকলে যেসব সমস্যা হতে পারে?

১২:০৯ পিএম, ০৮ মার্চ ২০২৫, শনিবার

সুস্থ থাকার জন্য খাবারের ভূমিকা অপরিসীম। বিশেষ করে আপনি যদি সারাদিন খালি পেটে থাকেন, তা হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা...

ইফতারে বেশি পরিমাণ ফল খাওয়া কেন জরুরি

১০:৫২ এএম, ০৮ মার্চ ২০২৫, শনিবার

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে এবং শক্তি কমে যায়। তাই ইফতারের সময় এমন খাবার খাওয়া উচিত, যা দ্রুত শক্তি পুনরুদ্ধার করে, শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং সহজে হজম হয়...

অভ্যাসই আমাদের ভবিষ্যৎ গড়ে

১০:১৮ এএম, ০৮ মার্চ ২০২৫, শনিবার

মানুষ অভ্যাসের দাস। আমরা যা করি, যেভাবে করি, তার সবকিছুই অভ্যাসের ফসল। ভালো অভ্যাস আমাদের জীবনকে সুন্দর করে তোলে, সাফল্যের...

যেসব জুস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

১০:৫৯ এএম, ০৭ মার্চ ২০২৫, শুক্রবার

ফলের জুসের সবচেয়ে নেতিবাচক দিক হলো জুস করার পর এতে আর আঁশ থাকে না। বেশির ভাগ ফলে প্রাকৃতিকভাবে আঁশ থাকে, যা শরীরের জন্য...

ইফতারে রাখুন বাহারি সব পুষ্টিকর খাবার

১০:০০ এএম, ০৭ মার্চ ২০২৫, শুক্রবার

ইফতার শুধু রোজা ভাঙার একটি আনুষ্ঠানিকতা নয়, এটি শরীরকে সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে পরবর্তী সময়ের জন্য শক্তি জোগানোর সুযোগ করে দেয়...

রোজায় শরীরচর্চা কখন করবেন?

১০:৩৩ এএম, ০৬ মার্চ ২০২৫, বৃহস্পতিবার

ওজন কমানো কিংবা শরীর ঠিক রাখতে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম অবশ্যই দরকার। সারাবছর হয়তো শরীরচর্চা করছেন। সকালে কিংবা সন্ধ্যায় যে যার সুবিধামতো ব্যায়াম করেন। কিন্তু রমজানে কখন শরীরচর্চা করবেন বুঝতে পারেন না...

রোজা রাখলে শরীরে যা ঘটে

১০:৩১ এএম, ০৫ মার্চ ২০২৫, বুধবার

সিয়াম সাধনার মাস রমজান। সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা পুরো মাস আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য রোজা রাখবেন, মশগুল থাকবেন ইবাদতে...

রমজানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে বাঁচতে যা করবেন

১১:৩৫ এএম, ০৪ মার্চ ২০২৫, মঙ্গলবার

সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে ভাজাপোড়া খেয়ে অনেকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। রমজানে কমবেশি সবাই এই সমস্যায় ভোগেন...

হৃদরোগীরা ইফতার-সেহরিতে যেসব খাবার খাবেন না

১১:১১ এএম, ০৩ মার্চ ২০২৫, সোমবার

রমজানে সুস্থ থাকতে সবাইকেই সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রেখে চলা উচিত। বিশেষ করে হৃদরোগীদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যারা হৃদরোগে ভুগছেন তারা ইফতার ও সেহরিতে কিছু খাবার পরিহার করে হৃদযন্ত্রের সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারেন...

ইফতারে অতিরিক্ত খেয়ে অস্বস্তি হলে যা করবেন

০৯:৪২ এএম, ০২ মার্চ ২০২৫, রোববার

ইফতারে অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে অনেক সময় পেট ফেঁপে যাওয়া, অ্যাসিডিটি, গ্যাস, বমিভাব ও শারীরিক অস্বস্তির মতো সমস্যাগুলো দেখা দেয়। এই সমস্যাগুলো কমানোর জন্য কয়েকটি কাজ করতে পারেন...

ইফতারে যেসব খাবার শরীরের ক্লান্তি দূর করবে

১২:২৬ পিএম, ০১ মার্চ ২০২৫, শনিবার

সারাদিন না খেয়ে থাকার পর ইফতারে এমন সব খাবার খাওয়া ঠিক নয়, যেগুলো আপনার ক্লান্তি আরও বাড়িয়ে দেয়। ইফতারের মেন্যু এমনভাবে ঠিক করুন যাতে সারাদিন রোজা রাখার পর এই খাবারগুলো আপনার শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে ...

ইফতারে যেসব খাবার আপনাকে সুস্থ রাখবে পুরো রমজান

১০:৫৫ এএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, শুক্রবার

রোজায় ইফতারে খাবারের উপর অনেকটাই নির্ভর করে সুস্থতা। ইফতারের সময় অনেকেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়, এমন খাবার খেয়ে ফেলেন। যার মধ্যে ভাজাপোড়া, ফাস্টফুড, অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার, সোডা বা কোমল পানীয় অন্যতম...

উপকারী ৫ চা

১২:২৯ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, রোববার

ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের তুলনা হয় না। চায়ের গুণ সম্পর্কে অনেকেই খুব বেশি জানি না। চলুন জেনে নেই উপকারী পাঁচ রকমের চা সম্পর্কে। ছবি: সংগৃহীত

 

যেসব কারণে স্ট্রবেরি খাওয়া উচিত

০১:২২ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, শনিবার

বাজারে এখন প্রায় সব সময়ই পাওয়া যায় স্ট্রবেরি। লাল টুকটুকে এই ফলটি দেখতে যেমন আকর্ষণীয় তেমন পুষ্টিগুণেও ভরপুর। সুগন্ধি এ ফলে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর ভিটামিন সি থাকে। ছবি: সংগৃহীত

 

হার্টের জন্য দারুণ উপকারী বরই

১২:৪১ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, বৃহস্পতিবার

বাজারে গেলেই চোখে পরে নানা জাতের বরইয়ের। পুষ্টিগুণে ভরপুর মৌসুমি এ ফলটি খাওয়ার আদর্শ সময় এখনই। ১০০ গ্রাম বরইয়ে ৭৯ গ্রাম ক্যালোরি, ১ গ্রাম প্রোটিন, ২০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট ও ১০ গ্রাম ফাইবার আছে। এছাড়া ৭৭ শতাংশ ভিটামিন সি এবং ৫ শতাংশ পটাসিয়াম পাওয়া যায় ফলটি থেকে। ছবি: সংগৃহীত

 

ভিটামিনে ভরপুর ক্যাপসিকাম

০৪:২৫ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, সোমবার

ভিটামিন ‘সি’ তে ভরপুর ক্যাপসিকাম। এটি সুইট পেপার, বেল পেপার, কাশ্মীরি মরিচসহ বিভিন্ন নামে পরিচিত। ছবি: সংগৃহীত

‘কিস ডে’ তে জেনে নিন চুমুর বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা

১১:০৯ এএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, বৃহস্পতিবার

আজ কিস ডে। ভালোবাসার চুম্বনে এদিন প্রিয়জনকে ভরিয়ে দিতে পারেন আপনি। ভালোবাসার সপ্তাহের একটি বিশেষ দিন এটি। তবে আপনি জানেন কী চুমুর বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে? ছবি: সংগৃহীত

যে কারণে প্রিয়জনকে চকলেট উপহার দেবেন আজ

০৩:৩০ পিএম, ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, রোববার

ফেব্রুয়ারি মাসের ৯ তারিখে সারা বিশ্বব্যাপী পালন করা হয় চকলেট দিবস। ভালোবাসা সপ্তাহে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিবস এটি। শুধু উপহার হিসেবে নয়, চকলেটের গুণে সম্পর্ক হয়ে ওঠতে পারে মধুর। জেনে নিন কেন সঙ্গীকে চকলেট উপহার দেবেন। ছবি: সংগৃহীত

অযত্নে প্রাণহীন সড়ক বিভাজনে থাকা গাছপালা

০১:৫৯ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২৫, সোমবার

আমাদের বেঁচে থাকার একমাত্র অবলম্বন প্রকৃতি ও পরিবেশকে আমরা নানাভাবে দূষিত করে আসছি। দূষণের মাত্রা এতটাই বেড়ে গেছে যে আইকিউএয়ারের এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্সের মতে, আজ বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত বায়ুর শহর ঢাকা। ছবি: বিপ্লব দীক্ষিত

বাংলাদেশে এইচএমপিভির হানা

০৩:৩২ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২৫, রোববার

কোভিডের পর চীনে এবার ছড়িয়ে পড়েছে নতুন দ্য হিউম্যান মেটানিউমো ভাইরাস (এইচএমপিভি)। একই সঙ্গে বিশ্বের বিভিন্ন দেশ যেমন- ভারত, মালয়েশিয়াসহ আরও কয়েকটি দেশে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে এই ভাইরাস। এবার বাংলাদেশেও ধরা পড়েছে এইচএমপি ভাইরাস। ছবি: সংগৃহীত

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে ডালিম

১১:৩৬ এএম, ০৬ জানুয়ারি ২০২৫, সোমবার

পরিচিত একটি ফল ডালিম। এটিকে অনেকে আনার বা বেদানা নামেও চেনেন। দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও বেশ সুস্বাদু। একই সঙ্গে পুষ্টিগুণেও ভরপুর সুস্বাদু এই ফলটি। সংক্রমণ প্রতিরোধ, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি, রক্তচাপ বশে রাখার মতো উপকারিতা আছে ডালিমে। ছবি: সোশ্যাল মিডিয়া

হেলথকার্ড পেলেন গণঅভ্যুত্থানের যোদ্ধারা

১২:৫৮ পিএম, ০২ জানুয়ারি ২০২৫, বৃহস্পতিবার

জুলাই গণঅভ্যুত্থানে আহত যোদ্ধাদের সারাদেশে সব সরকারি হাসপাতালে বিনামূল্যে চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের হেলথকার্ড বিতরণ কার্যক্রমের উদ্বোধন করেছেন প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর মুহাম্মদ ইউনূস। ছবি: সিএ প্রেস উইং

রসুনে কমবে পেটের চর্বি

০৪:১০ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবার

শরীরের ওজন কমাতে কত কিছুই তো করেছেন। কিন্তু কিছুতেই ওজন কমাতে পারছেন না। এ নিয়ে ভীষণ দুশ্চিন্তায় রয়েছন। তবে আপনি চাইলে ঘরে থেকেই খুব সহজ একটা কাজ করে ওজন কমাতে পারবেন। এক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করবে রসুন। তবে রসুন খেতে হবে নিয়ম মেনে। ছবি: সংগৃহীত

পেয়ারায় মিলবে রকমারি সমস্যার সমাধান

১২:০৫ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবার

পেয়ারা একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর ফল। একটি পেয়ারাতে চারটি আপেল, চারটি কমলা লেবুর সমান খাদ্যগুণ রয়েছে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পেয়ারার তুলনা হয় না। পেয়ারা খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করেন। ছবি: সংগৃহীত

বিয়ের আগে সম্পর্কের বিষয় পরিষ্কার করুন

০৪:২১ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৪, রোববার

পারিবারিকভাবেই হোক আর প্রেমের বিয়েই হোক হবু দম্পতির উচিত একে অন্যের সঙ্গে একটা ভালো বোঝাপড়া তৈরি করা। প্রেমের বিয়ের ক্ষেত্রে অবশ্য দুজনের বোঝাপড়া আগে থেকেই ভালো থাকে! তবে যারা অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ করছেন তাদের উচিত বিয়ের আগেই সঙ্গীর সঙ্গে সব বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলা। ছবি: সংগৃহীত

কেন মাছ খাওয়া জরুরি

০২:২৯ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৪, শনিবার

বাঙালির খাদ্যতালিকায় মাছ অন্যতম একটি খাবার। কথায় আছে, মাছে-ভাতে বাঙালি। মাছভাত ছাড়া একদিনও চলা অসম্ভব এমন বাঙালির সংখ্যা কম নয়। ছবি: ড. হারুন রশীদ

কাঁচা মরিচের পাঁচ গুণ

১০:১৮ এএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৪, শুক্রবার

অতিপরিচিত একটি সবজি কাঁচামরিচ। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারি। ছবি: সংগৃহীত

ধনেপাতা খাবেন যে কারণে

০৪:০৬ পিএম, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবার

সারাবছর জুড়েই বাজারে ধনেপাতা পাওয়া যায়। তবে শীতকালে এটি অত্যন্ত সহজলভ্য। অনেকেই তরকারির স্বাদ বাড়ানোর জন্য ধনেপাতার ব্যবহার করেন। তবে ধনেপতার অনেকে ভেষজ গুণ রয়েছে। জেনে নিন যে কারণে নিয়মিত ধনেপাতা খাবেন। ছবি: সংগৃহীত

শীতে জলপাই কেন খাবেন?

০৩:৪৯ পিএম, ২৭ নভেম্বর ২০২৪, বুধবার

শীত আসতে না আসতেই বাজারে উঠেছে জলপাই। সাধারণত ডালের সঙ্গে বা টক রান্না করে কিংবা আচার করে জলপাই খাওয়া হয়। তবে কাঁচা জলপাইয়ে রয়েছে অনেক বেশি পুষ্টিগুণ। ছবি: জাগো নিউজ

উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খেতে পারেন কমলা

০৩:৪৭ পিএম, ২৫ নভেম্বর ২০২৪, সোমবার

রসে টইটুম্বুর টক-মিষ্টি ফল কমলা। সুপরিচিত এ ফলটি মৌসুমভেদে যে কোনো সময় পাওয়া গেলেও, শীতের এ সময় এর দেখা মিলে সবচেয়ে বেশি। ছবি: জাগো নিউজ

শীতে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে

০৩:৪৭ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০২৪, রোববার

দেশের বিভিন্ন স্থানে এখন রাতে শীত নামছে। এ সময় শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে জলবায়ুর তাপমাত্রা কম থাকায় ঠান্ডা অনুভূত হয়। শীতে স্বাভাবিকভাবে আবহাওয়া থাকে শুষ্ক-রুক্ষ। এ কারণে ছোট-বড় সবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। ফলে রোগ জীবাণু যেমন- ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ফাঙ্গাস ইত্যাদির বংশবিস্তার ঘটে দ্রুত। তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

পঙ্গু হাসপাতালে তোপের মুখে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা

০৩:৫৩ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৪, বুধবার

জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠানে (নিটোর) চিকিৎসা নিতে আসা জুলাই-আগস্ট আন্দোলনে আহতদের দেখতে গিয়ে ক্ষোভের মুখে পড়েছেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম। এ সময় উপদেষ্টার গাড়ির ওপর উঠে পড়েন জুলাই আন্দোলনে আহতরা। ছবি: আবদুল্লাহ আল মিরাজ

ইটিং ডিজঅর্ডারে ভুগছেন তারকারাও

০২:৩৩ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৪, বুধবার

বর্তমান সময়ে প্রায়ই শোনা যায় ‘ইটিং ডিজঅর্ডার’ নামক রোগের কথা। এটি আসলে কী? অনেকেই জানেন না এর উত্তর। মূলত, কারও খাদ্যাভাসজনিত অস্বাভাবিক পরিবর্তন, ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে খাদ্য গ্রহণ নিয়ে দুশ্চিন্তা ও সেই চিন্তার কারণে আচরণে যে অস্বাভাবিক পরিবর্তন ঘটে, তাকেই বলে ইটিং ডিজঅর্ডার। শুধু সাধারণ মানুষই এই রোগে ভোগেন না, রোগীর তালিকায় রয়েছে তারকাদের নামও। ছবি: তারকাদের ইনস্টাগ্রাম থেকে

প্রাকৃতিক চার অ্যান্টিবায়োটিক

০২:১৫ পিএম, ০৯ নভেম্বর ২০২৪, শনিবার

দেখতে দেখতে চলে এসেছে শীত। আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে কমবেশি সবাই এখন ঠাণ্ডা-কাশিতে ভুগছেন। আর এসব রোগ নিয়ে চিকিৎসকের কাছে গেলেই তারা প্রায়ই অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরামর্শ দেন। গুরুতর রোগের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের বিকল্প নেই, তবে আপনি ছোটখাটো অসুখের ক্ষেত্রে গ্রহণ করতে পারেন প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। যা পেয়ে যাবেন আপনার রান্নাঘরেই। তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই।

কমলার পুষ্টিগুণ

০৪:৪২ পিএম, ০৬ নভেম্বর ২০২৪, বুধবার

কমলা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। গোলগাল দেখতে এই ফলটির আগাগোড়াই পুষ্টিগুণে ভরপুর। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলা উপকারী ফলগুলোর একটি। শুধু ফলই নয়, কমলার খোসারও রয়েছে অনন্য কিছু গুণ। বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ থেকে এটি আমাদের দূরে রাখতে সাহায্য করে। ছবি: জাগো নিউজ

নিয়মিত বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

০১:৩৪ পিএম, ০৬ নভেম্বর ২০২৪, বুধবার

বাদাম সাধারণত স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া হয়। উচ্চমাত্রায় আমিষ ও আঁশ থাকায় সব ধরনের বাদামেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। স্নেহজাতীয় পদার্থও রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে। এক কথায় বাদাম আমাদের দেহের জন্য খুবই উপকারী। ছবি: সংগৃহীত

আজকের আলোচিত ছবি: ২১ অক্টোবর ২০২৪

০৪:৩৭ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২৪, সোমবার

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে কত রকম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সেসব গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার ছবি দিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

নানা গুণাগুণে ভরপুর আমলকি

০৩:৩৫ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২৪, সোমবার

আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা কারোরই অজানা নয়। ভিটামিন ‘সি’ তে ভরপুর আমলকির শরীরে ইমিউনিটি বাড়াতে বিকল্প নেই। তাই নিয়মিত পান করতে পারেন আমলকির রস। ছবি: সোশ্যাল মিডিয়া থেকে নেওয়া

যেসব পানীয় পানে আরাম মিলবে হাঁচি-কাশিতে

০৩:২৬ পিএম, ১৯ অক্টোবর ২০২৪, শনিবার

ঋতু পরিবর্তনের সময় কমবেশি সবাই ভুগছেন সর্দি-হাঁচি-কাশির সমস্যায়। এর থেকে কিছুটা স্বস্তি পেতে পান করতে পারেন ঘরোয়াভাবে তৈরি পানীয়। ছবি: সোশ্যাল মিডিয়া থেকে

ড্রাগন ফল কেন খাবেন?

০২:৫৬ পিএম, ১৭ অক্টোবর ২০২৪, বৃহস্পতিবার

বিদেশি ফল হলেও দ্রুতই আমাদের দেশে পরিচিতি লাভ করেছে ড্রাগন। এটি আসলে এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। ড্রাগন ফল খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।