চল্লিশের পর ডায়াবেটিস রোগীর যেসব জটিল সমস্যা হতে পারে

ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য হৃদরোগের ঝুঁকি থেকেই যায়। ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় ভুল লাইফস্টাইলের কারণে। একই সঙ্গে একে অপরকে প্রভাবিত করে। ডায়বেটিসের রোগীদের সুগার সামাঞ্জস্য নষ্ট করে ফলে ডায়াবেটিসের জন্য খেয়াল রাখতে হবে। ছবি: সংগৃহীত

তবে এই বিষয়ে কোনো রকমের টেনশন করার দরকার নেই। ডায়াবেটিসের রোগীরা বিশেষ বিষয়ে নজর দিতে হবে। যদি বয়স ৩০ বা ৪৫ বছর বয়স হলে ডায়াবেটিস যদি হয়ে যায় বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। রক্তের শর্করার সামাঞ্জস্য নষ্ট হলে হদরোগের সমস্যা হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

সেক্ষেত্রে হাই ব্লাডসুগার, ব্লাডপ্রেশার কারণ হতে পারে। হাই ব্লাডপ্রেশার, হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দ্বিগুণ হতে পারে। ৪০ বছর বয়সে এমন হলে মন খুলে খাওয়া দাওয়া করা হয়। ডায়বেটিসে আক্রান্ত হওয়ার পরেও খাদ্য সংক্রান্ত বিষয়ে ক্ষতি হতে পারে, এতে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। ছবি: সংগৃহীত

এই কারণে বিভিন্নভাবে রক্তের কোষ বøক হয়ে যায় এতে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। ৩০ বছর বয়সে ক্যারিয়ার বা পার্সোনাল জীবনের জন্য বেশিরভাগ স্ট্রেসের কারণে ব্লাডপ্রেশার ও ব্লাডসুগার বাড়তে পারে। ছবি: সংগৃহীত

বিশেষত ধূমপান বা মদ্যপান করলে হৃদরোগের সমস্যা তুমুলভাবে বাড়তে পারে। ডায়বেটিসের ফলে হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে সদা সতর্ক থাকতে হবে। বøাডসুগার যাতে নিয়ন্ত্রিত থাকে সেই বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। অকারণে ওজন বৃদ্ধি রুখতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গেলে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খেতে হবে। ছবি: সংগৃহীত