যে কারণে অতিরিক্ত আদা খাবেন না

আদায় আছে অ্যান্টিপ্লেটলেট। ফলে বেশি আদা খেলে তা রক্তক্ষরণের কারণ হতে পারে। লবঙ্গ ও রসুনের সঙ্গে আদা খেলে রক্তপাতের ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। ছবি: সংগৃহীত

ডায়েটে অতিরিক্ত আদা থাকলে তা কখনো কখনো ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

হৃদযন্ত্রের গতি বাড়িয়ে দেয় আদার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তাছাড়া ঝাপসা দৃষ্টিশক্তি, অনিদ্রাও হতে পারে আদা অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে। তাছাড়া রক্তচাপের ওঠানামার ফলে হৃদরোগও দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত আদা খেলে চোখ ও ত্বকে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। এছাড়া ঠোঁট ফুলে ওঠা, গলায় অস্বস্তিও হতে পারে। সেক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। ছবি: সংগৃহীত

অতিরিক্ত আদা খেলে চোখ ও ত্বকে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

দৈনিক ১৫০০ মিলিগ্রাম আদা খাওয়া উত্তম। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় এর বেশি আদা খাওয়া মিসক্যারেজের আশঙ্কা ডেকে আনতে পারে। তাই এ অবস্থায় আদা বর্জন করা বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাওয়াই উচিত। ছবি: সংগৃহীত