নিয়মিত আখের রস খাওয়ার উপকারিতা

প্রকাশিত: ১১:৩৩ এএম, ২৪ এপ্রিল ২০২১ আপডেট: ০৬:০৪ পিএম, ২৪ এপ্রিল ২০২১

আমাদের দেশে আখের রস খুবই সহজলভ্য। এমনকি ফুটপাতেও আখের রস পাওয়া। এটি সহজলভ্য হলেও এর রয়েছে অনেক গুণ। এবার জেনে নিন যে কারণে নিয়মিত আখের রস খাবেন।

  • আখে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। দেহের টক্সিন নির্মূল করে শরীরে অনেক শক্তি জোগায় এই সুস্বাদু পানীয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে প্রচুর ফাইবার এবং মাইক্রো-মিনারেলস রয়েছে। ছবি: সংগৃহীত

    আখে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। দেহের টক্সিন নির্মূল করে শরীরে অনেক শক্তি জোগায় এই সুস্বাদু পানীয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে প্রচুর ফাইবার এবং মাইক্রো-মিনারেলস রয়েছে। ছবি: সংগৃহীত

  • আখের রস যকৃতের জন্য খুবই উপকারী। জন্ডিসের চিকিৎসায় আখের রস ব্যবহার করা হয়। ছবি: সংগৃহীত

    আখের রস যকৃতের জন্য খুবই উপকারী। জন্ডিসের চিকিৎসায় আখের রস ব্যবহার করা হয়। ছবি: সংগৃহীত

  • আখের রসে থাকা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ত্বকের কুঁচকে যাওয়া রোধ করে। অ্যাকনি ও মাথায় খুসকিও দূর করে। ছবি: সংগৃহীত

    আখের রসে থাকা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড ত্বকের কুঁচকে যাওয়া রোধ করে। অ্যাকনি ও মাথায় খুসকিও দূর করে। ছবি: সংগৃহীত

  • আখে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। দেহে দুর্বলভাবও কমায় আখের রস। ছবি: সংগৃহীত

    আখে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। দেহে দুর্বলভাবও কমায় আখের রস। ছবি: সংগৃহীত

  • আখের রস বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধেও সক্ষম। গর্ভবতী মায়েদের জন্য আখের রস খুবই উপকারী। স্পার্ম কাউন্ট বৃদ্ধি করতেও এটি ভূমিকা রাখে। ছবি: সংগৃহীত

    আখের রস বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধেও সক্ষম। গর্ভবতী মায়েদের জন্য আখের রস খুবই উপকারী। স্পার্ম কাউন্ট বৃদ্ধি করতেও এটি ভূমিকা রাখে। ছবি: সংগৃহীত