পায়ে যেসব লক্ষণ দেখা দিলে বুঝবেন ডায়াবেটিস বেড়ে গেছে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখলে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে কিডনি, হার্ট, চোখ ও নার্ভসহ শরীরের নানা অঙ্গ। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ের নানা সমস্যায় বেশি ভোগেন। চিকিৎসা ক্ষেত্রে একে বলে ‘ডায়াবেটিক ফুট’। ছবি: সংগৃহীত

তবে আপনি যদি জীবনের কিছু অভ্যাসে খানিক পরবর্তন আনতে পারেন তাহলে ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেশ কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে, এমনটাই মত চিকিৎসকদের। এর জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে করতে হবে শরীরচর্চা, আর স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলতে হবে। ছবি: সংগৃহীত

ঘন ঘন প্রস্রাব ও তেষ্টা পাওয়া, ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, ক্ষত না সারা, ওজন কমে যাওয়া, ইমিউনিটি কমে যাওয়া, চামড়া শুষ্ক হয়ে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হওয়া যাওয়ার মতো কিছু প্রাথমিক লক্ষণ জানান দেয় ডায়াবেটিসের। এগুলো ছাড়াও, ডায়াবেটিসের কিছু লক্ষণ ফুটে ওঠে পায়ে। ছবি: সংগৃহীত

পায়ে ডায়াবেটিসের লক্ষণ দেখা দিলে পায়ে ব্যথা, জ্বালা, ঝিনঝিন করা, পা লাল হওয়া এবং অসাড় হয়ে যাওয়া অনুভূত হয়। পায়ে ঘা হলে এবং ক্ষত না শুকানোও অন্যতম লক্ষণ। এসব সমস্যার কারণ ঠিকমতো রক্ত প্রবাহ না হওয়া। রক্তনালীগুলো সরু ও শক্ত হয়ে যায় এবং রক্ত সাধারণত যেভাবে প্রবাহিত হয়, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে রক্ত স্বাভাবিকভাবে প্রবাহিত হয় না। ছবি: সংগৃহীত

পায়ের নিচে বা বুড়ো আঙুলের নিচে ফোসকা পড়ে, ঘা অথবা আলসার হয়ে যায়। পায়ের আকৃতি পরিবর্তনও হয়ে যায়। ছবি: সংগৃহীত

অনেকে সময় পায়ের পাতা ভারি হয়ে যায়, পা ফেলতে সমস্যা হয়, পায়ের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ত্বক ফাটা, গোড়ালি ফাটা, আঙুলের মাঝখানে চামড়া ফাটা, চামড়া ওঠা দেখা দেয়। ত্বকের রঙেরও পরিবর্তন হয়। গোড়ালি বা পায়ে ফোলাভাব দেখা দেয়। ছবি: সংগৃহীত