উচ্চ রক্তচাপ ও ওজন কমাবে এলাচের পানি

প্রতিদিন সকালে এলাচ ভিজিয়ে পানি পান করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে, তারা প্রতিদিন এই পানি পান করলে উপকার পাবেন। ছবি: সংগৃহীত

রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যাও কিছুটা কমাতে পারে এলাচ পানি। রক্ত সঞ্চালনের গতিও বাড়িয়ে দেয় ঘরোয়া এই উপাদানটি। ছবি: সংগৃহীত

শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করে এই পানি। ফলে ওজন কমে। তারচেয়েও বেশি মাত্রায় উপকার হয় ত্বকের। যাদের ত্বকে তুলনায় তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ পড়ে যাচ্ছে, তারা নিয়মিত সকালে খালি পেটে এই পানি পান করলে ত্বক টানটান হয়, বলিরেখা কমে। ছবি: সংগৃহীত

দাঁতের গোড়ায় বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণও কমে এলাচ ভেজানো পানি পান করলে। ছবি: সংগৃহীত

ওজন কমাতে প্রতিদিন রাতে শুতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস পানিতে সাত-আটটি এলাচ দানা ভিজিয়ে দিন। সকালে উঠে পানি ছেঁকে নিন। তারপরে খালি পেটে সেই পানি পান করুন। পরে এলাচগুলো রান্নায়ও ব্যবহার করতে পারেন। তাতে অসুবিধা নেই। ছবি: সংগৃহীত