নিয়মিত দুধ চা পানে যেসব সমস্যা হতে পারে

প্রকাশিত: ০৫:১৬ পিএম, ২৪ এপ্রিল ২০২২ আপডেট: ০৫:৩৫ পিএম, ২৪ এপ্রিল ২০২২

দুধ চা অনেকেরই ভীষণ পছন্দের। আমাদের দেশে এখন অতিথি আপ্যায়নেও দুধ চা অনন্য। তবে নিয়মিত দুধ চা পান করলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

  • সাধারণত ২-৪ কাপের বেশি চা খাওয়া উচিত নয়। কারণ মাত্রাতিরিক্ত চা পান করা ক্ষতিকর। আর সেই চায়ের সঙ্গে যদি দুধ ও চিনি যুক্ত করা হয়, তবে সেই ক্ষতির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ছবি: সংগৃহীত

    সাধারণত ২-৪ কাপের বেশি চা খাওয়া উচিত নয়। কারণ মাত্রাতিরিক্ত চা পান করা ক্ষতিকর। আর সেই চায়ের সঙ্গে যদি দুধ ও চিনি যুক্ত করা হয়, তবে সেই ক্ষতির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ছবি: সংগৃহীত

  • দুধ চা বেশি খেলে পেট ফাঁপে, স্ট্রেস ও দুশ্চিন্তা বাড়ায়, অনিদ্রা দেখা দেয়, কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, রক্তচাপ ওঠানামা করে। ছবি: সংগৃহীত

    দুধ চা বেশি খেলে পেট ফাঁপে, স্ট্রেস ও দুশ্চিন্তা বাড়ায়, অনিদ্রা দেখা দেয়, কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, রক্তচাপ ওঠানামা করে। ছবি: সংগৃহীত

  • দুধের প্রোটিন চায়ের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। অ্যাসিডিটি বাড়ায়। এক কাপ দুধ চা দিয়ে আপনার দিন শুরু করেন তবে পরিপাক ক্রিয়াকে ব্যাহত করবে। ছবি: সংগৃহীত

    দুধের প্রোটিন চায়ের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। অ্যাসিডিটি বাড়ায়। এক কাপ দুধ চা দিয়ে আপনার দিন শুরু করেন তবে পরিপাক ক্রিয়াকে ব্যাহত করবে। ছবি: সংগৃহীত

  • চায়ে দুধ মেশালে হৃদরোগের সমস্যাও বাড়ে। ছবি: সংগৃহীত

    চায়ে দুধ মেশালে হৃদরোগের সমস্যাও বাড়ে। ছবি: সংগৃহীত