মাড়ি সুস্থ রাখতে যা করবেন

মাড়ি অসুস্থ হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। যেমন, সঠিকভাবে দাঁত না মাজা, মুখ না ধুয়ে ঘুমানো, ধূমপান বা অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে মাড়ির ক্ষতি হতে পারে। যদি সময়মতো ডাক্তার না দেখানো হয়, তাহলে বিপদ হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

ইউক্যালিপটাস তেল হলো একটি জীবাণুনাশক যা মাড়ির রোগ সারাতে পারে। পাশাপাশি নতুন মাড়ির কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে। লবণ একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ। এতে মাড়ির ফোলাভাব কমে যায়। এজন্য, লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছবি: সংগৃহীত

গ্রিন টি পান করলে দাঁত ও মাড়ি উভয়ই সুস্থ থাকে। গ্রিন টি আসলে দাঁত ও মাড়িকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখতে পারে। প্রতিদিন এক থেকে দুই কাপ গ্রিন টি পানের চেষ্টা করুন। ছবি: সংগৃহীত

অ্যালোভেরা মুখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অ্যালোভেরা জেল ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ এবং ফোলা মাড়িতে ব্যবহার করলে পেরিওডন্টাল সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ছবি: সংগৃহীত

হলুদে কারকিউমিন রয়েছে, যা মাড়ির সুস্থতা বজায় রাখে। ছবি: সংগৃহীত