সর্দিতে নাক দিয়ে পানি পড়া দূর করবেন যেভাবে
ঋতুর পালাবদলে শীত চলে এসেছে। শীতের শুরুতে অনেকেরই সর্দি-কাশি দেখা দেয়। সর্দিতে কারো কারো নাক দিয়ে পানি পড়ে। এটা খুবই বিরক্তিকর। এবার জেনে নিন সর্দিতে নাক দিয়ে পানি পড়া দূর করবেন যেভাবে।
-
আমাদের শরীর যখন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি মিউকাস তৈরি করে, তখনই বাড়তি মিউকাস নাকের দিক থেকে বেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। সহজ ভাষায় যাকে আমরা বলি ‘নাক দিয়ে পানি পড়া’।
-
হঠাৎ ঠান্ডা পড়লে, অ্যালার্জি হলে, সাইনাসের ইনফেকশন দেখা দিলে, ধোঁয়া-ধুলো বা বিশেষ কোনো গন্ধ ট্রিগার হিসেবে কাজ করলে এমনটা হতে পারে।
-
নাক দিয়ে সর্দি বেরনো, কাশি ছাড়াও গলা ব্যথা, শ্বাসে দুর্গন্ধ, ঢোক গেলায় সমস্যাও হতে পারে।
-
নাক দিয়ে সর্দি বেরনো, কাশি ছাড়াও গলা ব্যথা, শ্বাসে দুর্গন্ধ, ঢোক গেলায় সমস্যাও হতে পারে।
-
খুব ভালো কাজ হয় স্টিম ইনহেল করলে, তাতে আপনার শ্বাসনালীর সমস্ত বাধা সরে যায়। দিনে দু’বার স্টিম নেয়ার পাশাপাশি অ্যান্টি অ্যালার্জিক ওষুধ খেলেই সাধারণত সমস্যা সেরে যায়।
-
যারা খুব অ্যালার্জিতে ভোগেন তারা ডিসপোজেবল মাস্ক ব্যবহার করতে শুরু করুন ঋতু বদলের সময়টায় অন্তত।
-
গলার কাছে আরামের জন্য গরম পানিতে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার আর মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।
-
আদা আর মধু দিয়ে চা খাওয়াও চলে। দুধ আর কাঁচা হলুদ বেশ করে ফুটিয়ে পান করুন, শরীরের ভিতরের সব ইনফেকশন কমাতে তা কার্যকর।
