ডায়াবেটিসসহ আমলকি যেসব রোগ কমায়
প্রকাশিত: ১২:৫৫ পিএম, ০১ অক্টোবর ২০২০
আপডেট: ১২:৫৫ পিএম, ০১ অক্টোবর ২০২০
এখন বাজারে প্রচুর আমলকি পাওয়া যাচ্ছে। সহজলভ্য আমলকির রয়েছে অনেক গুণ। জেনে নিন যে কারণে নিয়মিত আমলকি খাবেন।
-
এখনো ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়নি, কাজেই করোনা ভাইরাসের কবল থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি বাড়িয়ে তোলা। খুব সাধারণ, সহজলভ্য আমলকিতে রয়েছে ইমিউনিটি বাড়ানোর চাবিকাঠি। করোনার সময়ে ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ এই ফল কিংবা ফলের রস নিয়মিত খান।
-
আমলকির রস রক্ত পরিষ্কার করে।
-
আমলকির রস ডায়াবিটিস, হাইপারটেনশন কমায়।
-
আমলকির রস খেলে রোজকার প্রয়োজনীয় ৪৬ শতাংশ ভিটামিন সি-এর প্রয়োজন মিটবে, পাশাপাশি এতে রয়েছে তামা। এই দুটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
-
আমলকির রস খেলে ত্বক ও চুলে উজ্জ্বলতা আসে।
-
