পাটশাক কেন খাবেন?
প্রকাশিত: ০২:৪২ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২০
আপডেট: ০৪:৫৯ পিএম, ২২ মার্চ ২০২২
দাঁত-হাড় মজবুত করে, বাতের ব্যথায় অত্যন্ত কার্যকরী, অজস্র গুণে ভরপুর পাটশাক। জেনে নিন আরও যেসব গুণ রয়েছে পাটশাকের।
-
খাবারে রুচি ফিরে আসে। পাটশাক মুখের স্বাদ ফিরিয়ে আনতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে।
-
পাটশাকে ভিটামিন ও ক্যারোটিন থাকায় মুখের ঘা দূর করে। প্রধানত ভিটামিন সি থাকায় স্কার্ভি রোগ ঘেঁষতে পারে না সহজে।
-
গাঁটের ব্যথা হোক বা বাতের ব্যথা পাটশাক অত্যন্ত উপকারী ভূমিকা পালন করে।
-
ভিটামিনের সঙ্গে সঙ্গে ক্যালসিয়াম পাটশাকে প্রচুর পরিমাণে থাকে বলে হাড় মজবুত করে।
-
রক্ত পরিস্রুত করতে পাটশাক অত্যন্ত উপকার করে। দাঁত মজবুত করে পাটশাক।
