যেসব তেল পেট ঠান্ডা ও পরিষ্কার রাখে

গোলমরিচের তেল: হজমের সমস্যায় কাজে দেয় গোলমরিচের তেল। এটি পেট পরিষ্কার ও ঠান্ডা করে। হজমে সাহায্য করে। গ্যাসের সমস্যা বা পেট ফুলে যাওয়া, এইরকম নানা অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয় এই তেল।

জিঞ্জার এসেন্সিয়াল অয়েল (আদার তেল): বমি-বমি ভাব, বদহজম কিংবা গ্যাসের সমস্যা হলে, মুক্তি দিতে পারে জিঞ্জার এসেন্সিয়াল অয়েল। এই তেল মাথাব্যথাও কমায়। অনেক সময় আদার মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এতে পেট ফুলে যাওয়া বা পেট ব্যথার ক্ষেত্রে উপশম হয়।

ওরিগ্যানো এসেন্সিয়াল অয়েল: পেটে জ্বালা-জ্বালা ভাব? তা হলে কাজে দিতে পারে এই ওরিগ্যানো এসেন্সিয়াল অয়েল। এটি খুব দ্রæত কাজ করে। আপনার অবসাদ বা ক্লান্তি দূর করতেও এই তেল মোক্ষম দাওয়াই।

অ্যানিস এসেন্সিয়াল অয়েল: অন্ত্রের সমস্যা বা পেট ব্যথার ক্ষেত্রে এই তেল খুব উপকারি। এ ছাড়াও পেট ফুলে যাওয়া, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাসের সমস্যাতেও কাজ দেয় এই তেল।

ফেনেল এসেন্সিয়াল অয়েল (মৌরির তেল): মৌরির তেল। এটি গ্যাসের সমস্যা কমিয়ে খাবার হজমে সাহায্য করে। ডায়রিয়ার চিকিৎসাতেও মৌরির তেল খুব উপকারি। কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে এই তেল ভালো কাজ দেয়।

তাই বদহজম বা পেটের সমস্যায় ভুগলে এসব ব্যবহার করতে পারেন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।