রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল কিনা বুঝবেন যেভাবে

অনেকেরই মাঝে মধ্যে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে জ্বর-জ্বালাতেও ভুগতে হয়। যদি কোনো খাবার খেলে ত্বকে জ্বালা, চুলকানির মতো অস্বস্তি শুরু হয়, যদি চোখ থেকে সব সময় জল পড়তে থাকে আর পেটের সমস্যা হঠাৎ করে বেড়ে যায়, তবে তা দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার লক্ষণ হতে পারে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি।

যদি শরীরের কোথাও কেটে-ছড়ে গেলে ক্ষত সারতে অনেক বেশি সময় লাগে বা সর্দি, কাশি, জ্বর অথবা কোনও রকম সংক্রমণ নিরাময় হতে বেশি সময় লাগে তাহলে তা দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার উপসর্গ বলে ধরে নেওয়া যেতে পারে। তবে কোনো ক্ষত সারতে সময় লাগা ডায়াবেটিসের লক্ষণও হতে পারে।

যদি ঘন ঘন পেটে সমস্যা দেখা দেয়, বার বার কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের সমস্যা বা গ্যাস অম্বোলে ভুগতে হয়, তাহলে তা দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতার লক্ষণ হতে পারে। এ ক্ষেত্রে ইচ্ছে মতো ওষুধ না খেয়ে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

শরীর যদি বেশির ভাগ সময় ক্লান্ত, অবসন্ন লাগে বা পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও যদি শরীরে ঝিমুনি ভাব থেকে যায়, তাহলে বুঝতে হবে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা সঠিক ভাবে কাজ করছে না। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

যদি বছরের অধিকাংশ সময় জ্বর-জ্বালা, সর্দি, কাশি-সহ নানা শারীরিক সমস্যায় বার বার ভুগতে হয় বা কোনো রোগে পড়লে সেরে উঠতে দীর্ঘদিন সময় লাগে, তাহলে বুঝতে হবে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা সঠিকভাবে কাজ করছে না। এ ক্ষেত্রে ইচ্ছে মতো ওষুধ না খেয়ে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।