প্রতিদিন শসা খাবেন কেন?
প্রকাশিত: ১১:২১ এএম, ০৬ জুন ২০২০
আপডেট: ১১:২১ এএম, ০৬ জুন ২০২০
এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে শসা পাওয়া যায়। দামেও খুব কম। কিন্তু এই শসা আমাদের শরীরের হাজারো উপকার করে। জেনে নিন কেনো প্রতিদিন শসা খাবেন।
-
শসা কম বেশি সবারই ভালোলাগে। শসার মধ্যে অনেক উপকারী ভেষজ গুণ আছে। হজম নিয়মিত করে, মেদ ঝরায়, শরীর সুস্থ রাখে।
-
এক নয় একাধিক গুণ রয়েছে শসাতে। শসা রোগী থেকে বৃদ্ধ, শিশু থেকে যুবক, সবাই বিনা বাধায় খেতে পারেন।
-
শসার রস ডায়াবেটিস রোগীর জন্য অত্যন্ত উপকারী।
-
নিয়মিত শসা খেলে কোষ্ঠ কাঠিন্য দূর হয়।
-
শসা খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।
