স্বাস্থ্যের জন্য ৭ রকমের উপকারী চা

লেমনগ্রাস টি: এক ধরনের ঘাস থেকে এই চা তৈরি হয়। ডিনার বা লাঞ্চের পর লেমনগ্রাস টি নিয়মিত পান করলে হজম ভালো হয়।

গ্রিন টি: শরীর সচেতন মানুষের কাছে গ্রিন টি খুবই জনপ্রিয়। শুধু ওজন কমাতে নয়, গ্রিন টি ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। কোলেস্টেরল ও ট্রাই-গ্লিসারাইডও নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।

জিঞ্জার টি: আদা দিয়ে দুধ চা অনেকের কাছেই খুব প্রিয়। তবে শুধুমাত্র মজার জন্যই নয়, সর্দি-কাশির সমস্যা ও হজমের সমস্যার সমাধান করে এই চা।

পিপারমেন্ট টি: ঠান্ডা লেগে গেলে বা মোশন সিকনেসের সমস্যা কাটাতে পিপারমেন্ট টি খুব ভালো। এ ছাড়াও বমি বমি ভাব, হাঁপানি, ব্যাথা-বেদনা থেকেও মুক্তি দেয় এই চা।

রোজ হিপ টি: ভিটামিন সিতে ভরপুর এই চা। গোলাপের ফলের নির্যাস মেশানো এই চা আমাদের দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ত্বকের নানা সমস্যাও সমাধান করে।

ল্যাভেন্ডার টি: ল্যাভেন্ডার ফুলের নির্যাস চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে তৈরি হয় এই সুগন্ধী চা। হাঁপানি, ঠান্ডা লাগা, আলসার, ব্যাথা, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার উপশম করে এই চা।

লেমন বাম টি: এই চা খেলে সারাদিনের সব ক্লান্তি এক নিমেষেই ভুলে যাবেন। স্ট্রেস রিলিফের পাশাপাশি ইনসমিয়া, অকারণ দুশ্চিন্তা, পেটের গোলমালের মতো সমস্যায় ভালো কাজ করে এই চা।