জেনে নিন ঘুমের মধ্যে মেদ ঝরানোর ৭টি উপায়

প্রকাশিত: ০১:৫৬ পিএম, ০৮ অক্টোবর ২০১৮ আপডেট: ০২:০০ পিএম, ০৮ অক্টোবর ২০১৮

ঘুমানোর সময় শরীরের মেটাবলিজম রেট সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এই সময় ওজন কমানোর জন্য যথেষ্ট বলে মত প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা।