গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার সন্তানের মধ্যে ডায়াবেটিস বাড়িয়ে দিতে পারে

সম্প্রতি ডেনমার্কের ৬৩,০০০ গর্ভবতী মহিলার ওপরে একটি গবেষণা চালানো হয়। দেখা গিয়েছে যেসব মহিলা গর্ভাবস্থায় ময়দা সমৃদ্ধ খাবার বেশি খেয়েছিলেন তাদের সন্তানদের মধ্যে টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিসের প্রবণতা বেশি।

ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণা নিবন্ধে ওই দাবি করা হয়েছে। এক্ষেত্রে বাঁচার রাস্তা হল ময়দা বিহীন খাবারের ওপরে বেশি জোর দেওয়া।

কোন কোন খাবার শিশুকে ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করতে পারে? এ প্রশ্নের জবাবে বলা হয়েছে শাক সবজি, বিরিয়ানি, ডাল, আলু-কপি, ডালের তৈরি পাকোড়া, চিকেন, মাছ, ডিম খাওয়া যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় শিশুর জন্য বিপজ্জনক খাবারের মধ্যে রয়েছে নান, রুটি, চাপাতি, পুরি, পরোটা, গম-রাই দিয়ে তৈরি কোনো খাবার, ক্যান্ডি, কেক।