সকালে ঘুম থেকে উঠে যে পানীয় পানে ৯টি উপকার পাবেন

হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াকে বাধাহীন রাখতে হলুদের ভূমিকা অনেক। ধমনীকে অবাধ রাখে হলুদ। ফলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমে।

নিয়মিত হলুদের পানীয় সেবনে ক্যানসারের সম্ভাবনা কমে।

মস্তিষ্কের ধূসর কোষগুলোকে সরল রাখতেও সাহায্য করে প্রতিদিন এই পানীয় সেবন। হলুদে যে কারকিউমিন থাকে, তা অ্যানঝাইমারের মতো রোগকে প্রতিরোধ করে।

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে হলুদের ব্যবহার অতিপ্রাচীন। নিয়মিত গরম পানিতে হলুদ মিশিয়ে পান করলে তার মধ্যস্থ অ্যান্টি অক্সিডেন্টগুলো ত্বকের জৌলুসকে স্থায়ী করে।

হাঁটু, কনুই বা অন্যান্য জয়েন্টে প্রদাহ, জ্বালা ভাব বা বাতের মতো অসুখকে প্রতিহত করে গরম জলে হলুদের মিশ্রণ।

খালি পেটে এই পানীয় সেবন ওজন কমায়। হলুদের কারকিউমিন অ্যাডিপোজ টিস্যুতে মেদ জমতে বাধা দেয়।

শরীরে সুগার লেভেল ঠিক রাখতেও পান করুন এই মিশ্রণ।

সকালের নাস্তার আগে গরম পানিতে হলুদের মিশ্রণ পান করলে সারাদিনের মতো হজমের ব্যাপারে নিশ্চিন্ত থাকা সম্ভব।

গরম পানিতে হলুদ মিশিয়ে পান করুন, নিশ্চিতভাবে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। বিবিধ ভাইরাসকে প্রতিহত করতে পারে হলুদ। আয়ুর্বেদের প্রাচীন জ্ঞান একথা স্পষ্ট জানায়।