কমলালেবুর চেয়ে কমলার খোসাই বেশি উপকারী!

হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখে : কমলালেবুর খোসায় হেসপেরিডিন থাকে, যা রক্তচাপের মাত্রা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে।

অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে : হিস্টামাইন মৌলের প্রভাবে অ্যালার্জি হয়ে থাকে। কমলালেবুর খোসা হিস্টামাইনের মাত্রা প্রতিরোধ করে।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে : কমলালেবুর খোসা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধির হার কমিয়ে দেয়। আন্তর্জাতিক গণমাধ্যম ‘স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন’-এর প্রতিবেদন থেকে জানা গিয়েছে, স্কোয়ামস সেল কার্সিনোমা-এই বিশেষ ধরনের চামড়ার ক্যান্সার হওয়া থেকে কমলালেবুর খোসা প্রতিরোধ করে।

ওজন কমায় : বিপাকীয় ক্রিয়ার মাত্রা বাড়িয়ে স্নেহ পদার্থ ঝরাতে সাহায্য করে। ফলে দেহের ওজন কমে।

হজমে সাহায্য করে : কমলালেবুর খোসায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান থাকায় তা হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস, অ্যাসিডিটি ইত্যাদির সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।

হ্যাংওভার কাটায় : কমলালেবুর খোসা ১৫-২০ মিনিট জলে ফুটিয়ে সেই জল চায়ের মতো পান করলে হ্যাংওভার সহজেই কেটে যায়।

মুখের দুর্গন্ধ কমায় : দাঁতে ক্যাভিটি সৃষ্টি হলে অনেক সময় মুখে বাজে গন্ধ হয়। কমলালেবুর খোসা সেই গন্ধ প্রতিরোধে সক্ষম।

সংক্রামক ব্যাধি প্রতিরোধ করে : কমলালেবুর খোসায় ভিটামিন এ ও সি থাকে। এছাড়াও এক প্রকার প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা সর্দি-কাশি, জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।

অ্যাজমা প্রতিরোধ করে : যারা অ্যাজমায় ভোগেন, তাদের শ্বাসনালিতে ফ্লেগম জমে। এই ফ্লেগম হল একপ্রকার সান্দ্র তরল পদার্থ, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাভাবিক গতিকে হ্রাস করে। কমলালেবুর খোসা শ্বাসনালিতে ফ্লেগম জমার পরিমাণ কমিয়ে দেয়।