কনকনে শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসলের ৭ উপকার

ঠান্ডা পানির স্পর্শ পেলেই ত্বক সঙ্কুচিত হয়ে আসে। ফলে রক্ত চলাচল কিছুটা ধীর গতিতে হওয়ার কারণেই রক্তচাপ বেড়ে যায়। এতে শিরা-উপশিরায় রক্ত দ্রুত গতিতে ধাবিত হতে থাকে।

পুরুষের শুক্রাণু পরিপূর্ণতা পায় ঠান্ড পানিতে গোসল করলে। এতে পুরুষের শুক্রাণু বৃদ্ধি পায়।

ঠান্ডা পানি গায়ে ঢাললে শীত লাগে। এর কারণ হল, ত্বক তার স্বাভাবিক তাপমাত্রা হারায়। বাইরের পরিবেশের তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার জন্য দেহ নিজেই তাপ উৎপন্ন করে। এর জন্য শরীরে সঞ্চিত কার্বোহাইড্রেট পোড়াতে হয়।

ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

পেশির ক্ষত নিরাময়েও সাহায্য করে কনকনে ঠান্ডা পানিতে গোসল।

ঠান্ডা পানি মুহূর্তেই দেহের সতেজতা ফিরিয়ে আনে। এতে অনিদ্রা রোগের উপশম হয়।

ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে অনেক পুরনো ব্যথা হ্রাস পায়। দেহের অস্বস্তিকর উত্তেজনা প্রশমিত হয় এবং স্নায়ুবিক দুর্বলতা দূর হয়