শীতের সময় যে ৭ খাবার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

মশলা চা : এই চা শীতের সকাল কী দুপুর যে কোনো সময়ে মশলা চা খাওয়া যেতে পারে।

মেথির পরোটা : মেথির পরোটা শীতের সময় নানা ধরনের রোগ থেকে দূরে রাখে।

বাদাম : বাদাম খেলে শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে।

গাজরের হালুয়া : গরম গরম হালুয়া খেলে শীত পালাবেই।

তিলের খাজা : শীতে তিলের খাজাও স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী।

খিচুড়ি : শীতে খিচুরি খেতে অনেক মজা। এ খাবার হজমও ভালো হয়।

শর্ষের শাক : শীতে শর্ষে শাক খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।