শীতের সময় যে ৭ খাবার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
প্রকাশিত: ০৬:১৮ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৭
আপডেট: ০৬:০৮ পিএম, ০৬ এপ্রিল ২০২৪
যে ৭টি খাবার শীতের দিনগুলোতে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তা নিয়ে সাজানো হয়েছে এবারের অ্যালবাম।
-
মশলা চা : এই চা শীতের সকাল কী দুপুর যে কোনো সময়ে মশলা চা খাওয়া যেতে পারে।
-
মেথির পরোটা : মেথির পরোটা শীতের সময় নানা ধরনের রোগ থেকে দূরে রাখে।
-
বাদাম : বাদাম খেলে শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে।
-
গাজরের হালুয়া : গরম গরম হালুয়া খেলে শীত পালাবেই।
-
তিলের খাজা : শীতে তিলের খাজাও স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী।
-
খিচুড়ি : শীতে খিচুরি খেতে অনেক মজা। এ খাবার হজমও ভালো হয়।
-
শর্ষের শাক : শীতে শর্ষে শাক খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
