যে ৫টি খাবার পাকস্থলী ভালো রাখে
প্রকাশিত: ০৯:২৮ এএম, ২০ নভেম্বর ২০১৭
আপডেট: ০৬:০৯ পিএম, ০৬ এপ্রিল ২০২৪
কথায় আছে, পাকস্থলী ভালো তো শরীর ভালো। সুস্থ থাকতে হলে পাকস্থলী ভালো রাখা ভীষণ জরুরি। তাই জেনে নিন যে ৫টি খাবার পাকস্থলী ভালো রাখে।
-
অম্বল কমাতে নাশপাতি নিয়মিত খেলে উপকার পাওয়া যায়।
-
খরমুজ বা ফুটিও পাকস্থলীর গ্যাস, অম্বল কমাতে সাহায্য করে। তাই পেট ভরে খরমুজ খাওয়া উচিৎ।
-
কলা খেলেও গ্যাস্টিকের সমস্যা কমে যায়।
-
অনেকে আপেল খেতে চান না পেটে গ্যাস হওয়ার কারণে। আসলে এ ধারণা ভুল। গ্যাস কমাতে সাহায্য করে এই ফল।
-
আলকিও গ্যাস, অম্বল কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন সবার কম করে হলেও একটি আমলকি খাওয়া উচিৎ।
