উপকারী ৫ চা
প্রকাশিত: ১২:২৯ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
আপডেট: ১২:২৯ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের তুলনা হয় না। চায়ের গুণ সম্পর্কে অনেকেই খুব বেশি জানি না। চলুন জেনে নেই উপকারী পাঁচ রকমের চা সম্পর্কে। ছবি: সংগৃহীত
-
সচেতন মানুষের কাছে খুবই জনপ্রিয় গ্রিন টি। শুধু ওজন কমাতে নয়, গ্রিন টি ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। কোলেস্টেরল ও ট্রাই-গ্লিসারাইডও নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।
-
এক ধরনের ঘাস থেকে তৈরি হয় লেমনগ্রাস টি। ডিনার বা লাঞ্চের পর লেমনগ্রাস টি নিয়মিত পান করলে হজম ভালো হয়।
-
সর্দি-কাশির সমস্যা ও হজমের সমস্যার সমাধান করে আদা চা।
-
ভেষজ চায়ের মধ্যে অন্যতম তুলসী চা। এই চা সর্দি-কাশি, ঠান্ডা লাগা থেকে স্বস্তি দেওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের আরও নানা উপকার করে।
-
ল্যাভেন্ডার ফুলের নির্যাস চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে তৈরি হয় ল্যাভেন্ডার টি। হাঁপানি, ঠাণ্ডা লাগা, আলসার, ব্যথা, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যার উপশম করে এই চা।
