কাঁচা মরিচের পাঁচ গুণ
প্রকাশিত: ১০:১৮ এএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৪
আপডেট: ১০:১৮ এএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৪
অতিপরিচিত একটি সবজি কাঁচামরিচ। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারি। ছবি: সংগৃহীত
-
ঔষধি গুণে ভরপুর কাঁচামরিচ হৃদরোগ ও পেট ব্যথার মত বেশ কিছু সমস্যা মেটাতে সক্ষম।
-
কাঁচামরিচে প্রচুর ডায়াটারি ফাইবার রয়েছে, যা সুস্থ পরিপাকতন্ত্রের জন্য খুব দরকারি।
-
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকায় কাঁচামরিচ চোখ ও ত্বকের জন্য ভালো।
-
কাঁচামরিচে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে মুক্ত মৌলগুলোর বিরুদ্ধে লড়তে পারে।
-
কাঁচামরিচে ভরপুর ভিটামিন সি থাকে। যা শরীরে অন্যান্য ভিটামিন শোষণেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
