উচ্চ রক্তচাপে শরীরে যেসব মারাত্মক সমস্যা হতে পারে

হাই ব্লাডপ্রেশারই হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। একবার ব্লাডপ্রেশারের সমস্যা সৃষ্টি হলে তা সহজে আর কমে না। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা শরীরে থাকলে সারাজীবন ধরেই ওষুধপত্রের সাহায্যে বাঁচতে হয়। ছবি: সংগৃহীত

ব্লাডপ্রেশার যদি নিয়ন্ত্রণে না থাকে সেক্ষেত্রে বড় রোগ শরীরে দানা বাঁধতে থাকে। কিডনি বা লিভারের সমস্যা হয়। ওষুধপত্রের সঙ্গে প্রতিদিনের রুটিনের সঙ্গে শরীরচর্চা করা যায় তাহলে এরচেয়ে আর ভালো কিছুই হতে পারে না। ব্লাডপ্রেশার থাকবে নিয়ন্ত্রণে শরীরও থাকবে ভালো। ছবি: সংগৃহীত

শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকলে রক্তে নানান ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। কেননা শরীরে ভালো করে রক্ত সঞ্চালন হয় না। আর রক্ত সঞ্চালনের অভাব শরীরে হলেই নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

এর ফলেই বাড়তে পারে ব্লাডপ্রেশার, এই কারণেই শরীরচর্চা বা যোগাসন নিয়ম করে করতে হয়। তবেই শরীরে রক্ত সঞ্চালন নিয়ম করে হয়ে থাকে। যোগাসন শরীরকে অত্যন্ত ফিট রাখে অবাঞ্ছিত মেদ যখন শরীরকে বিপদে ফেলে ঠিক তখনই মন্ত্রের মতো বেশ কিছু যোগাসনই জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দেয়। ছবি: সংগৃহীত

এমনিতেই যোগাসনে শরীর ভালো থাকে নিশ্বাস প্রশ্বাসে এক সমন্বয়ে শরীর যেন ফুরফুরে থাকে নানান ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হয় জীবন। ছবি: সংগৃহীত