সালমানের তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য কী?

বলিউডের এভারগ্রিন আইকন সালমান খান। ৫৬ বছর বয়সেও আজকালকার তরুণ নায়কদের তিনি হার মানাতে পারেন। কেউ কেউ বলছেন, সালমান খান বুড়ো হন না, কিছুতেই যেন তার বয়স বাড়তে চায় না। ছবি: সংগৃহীত

সাধারণত, তেল-ঝাল-মশলাদার খাবার, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলেন ভাইজান। ব্রেকফাস্টে তিনি খান মধু মিশিয়ে এক গ্লাস লেবুর শরবত। সঙ্গে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ কোনো স্ন্যাক, চারটে ডিমের ওমলেট। ওমলেট ভাইজানের খুব প্রিয়। কোনো কোনো দিন খান ৪টি ডিমের সাদা অংশ আর ২টি ডিম। ছবি: সংগৃহীত

দুপুরে সপ্তাহে চারদিন শুধু ফল খেয়ে থাকেন সালমান খান। বাকি তিন দিন দুপরে সালমান খান দক্ষিণ ভারতীয় খাবার। যেমন ধোসা ও ইডলি। কোনো কোনো সময় দক্ষিণ ভারতীয় খাবার না খেয়ে তিনি বেছে নেন সালাদ ও গ্রিলড ফিস। কোনো কোনো দিন দুপুরে স্বাদ পালটে খান ভাত ও চিকেন, রুটি ও পছন্দের সবজি। ছবি: সংগৃহীত

রাতে সালমান খান চিকেন ও সালাদ। প্রতিটা মিল-এর মধ্যেখানে রুচি বদলানোর জন্য সালমান বেছে নেন বিভিন্ন ধরনের বাদাম। ছবি: সংগৃহীত

সালমানের প্রিয় খাবার কী কী ? ভাইজান জানান, তার প্রিয় খাবারের তালিকায় রয়েছে আইসক্রিম আর বিভিন্ন রকমের মিষ্টি। চকোলেটও তার খুব প্রিয়। চাইনিজ, ইতালিয়ান, মেক্সিকান আর সুইডিশ খাবারও তার খুব পছন্দের। ছবি: সংগৃহীত