সৌন্দর্য বাড়াতে ওজন কমিয়েছেন যে বলিউড তারকারা

ভূমি পেডনেকর: তার প্রথম ছবি ‘দম লাগা কে হাইশা’র জন্য ২০ কেজি ওজন বাড়ান। তারপর মাত্র ৪ মাসেই ৩৩ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেন। ছবি: সংগৃহীত

ভারতী সিংহ: তার ওজন এত বেশি যে দিনে ১৭ ঘণ্টা না খেয়ে ওজন কমাচ্ছেন ভারতী। তিনি বলেন ওজন কমানোর এই পদ্ধতি সকলের জন্য ঠিক নয়। তাতে হিতে বিপরীত হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

লাইজেল ডি’সুজা: ওজন কমাতে বদল এনেছেন খাদ্যে, সেই সাথে করছেন শরীরচর্চা। ছবি: সংগৃহীত

অর্জুন কাপুর: ছোটবেলায় তার ওজন ছিল ১৪০ কেজি। নানা সম্যাসায় ভুগতে হয়েছে অতিরিক্ত মেদের কারণে। অভিনয় শুরুর আগেই শরীরচর্চা করে মেদ পুরোপুরি ঝেরে ফেলেন অর্জুন। ওজন কমানোর জন্য নানা নিয়মের মধ্যে চলতে হয় তাকে। ছবি: সংগৃহীত

হৃতিক রোশন: ‘সুপার ৩০’ ছবির জন্য ওজন বাড়াতে হয় হৃতিক। শুটিং শেষে আগের অবস্থানে ফিরে যেতে দিনের অনেকটা সময় শরীরচর্চা করে থাকেন। ছবি: সংগৃহীত

সোনাক্ষী সিংহ: ছোটবেলায় তার ওজন ছিল ৯৫ কেজি। ‘দাবাং’ ছবির জন্য অভিনয়ে এসেই ৩০ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেন। শরীরচর্চার পাশাপাশি নিয়ন্ত্রণে রেখেছেন খাওয়া-দাওয়া। ছবি: সংগৃহীত

সারা আলি খান: সারার ওজন ছিল ৯৬ কেজি, সে সময় তখন তিনি কলোম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়তেন। খাবারের তালিকায় নিয়মিত ছিল পিৎজা। সিনেমার জগতে এসেই ঝেড়ে ফেলেন ৩৫ কেজি ওজন। পাল্টে ফেলেন চেহারা, চলতে থাকে ব্যাপক হারে শরীরচর্চা। ছবি: সংগৃহীত