যেভাবে নিজেকে ফিট রাখছেন মিম

মিম দীর্ঘদিন ধরে নিজেকে ফিট রাখার জন্য ব্যায়াম করছেন। ছবি: ফেসবুক

নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য ব্যায়ামের উপর ভীষণ গুরুত্ব দেন মিম। ছবি: ফেসবুক

সম্প্রতি মিম আশরাফুজ্জামান নামের একজন ট্রেইনারের কাছ থেকে নতুন করে ব্যায়াম শিখছেন। ছবি: ফেসবুক

এ বিষয়ে মিম জানিয়েছেন, এর আগে ট্রেইনার ছাড়াই বেশির ভাগ জিম করতেন। এতে কিছুটা ঝুঁকি থেকে যায়। ছবি: ফেসবুক

মিম আরও জানিয়েছেন, জিমের পশ্চারগুলো ঠিকমতো না হলে শরীরের অনেক সমস্যা হতে পারে। অন্যদিকে তিনি নাকি কিছুটা অলস প্রকৃতিরও। ছবি: ফেসবুক

তাই মিমকে ঠিক মতো ব্যায়াম করতে ট্রেইনার আশরাফুজ্জামান অনুপ্রেরণা দেন।

মিম এখন নিয়ম মেনে জিম করেন। ছবি: ফেসবুক

জানা গেছে, মিম করোনার কারণে বেশির ভাগ সময় বাড়িতে বসেই কাটাচ্ছেন। ছবি: ফেসবুক

সারাক্ষণ বাসায় আটকা থাকায় শরীর ঠিক রাখার জন্য মিম ব্যায়ামে আরও বেশি মনোযোগী হয়েছেন। ছবি: ফেসবুক

জিম করার পাশাপাশি মিম প্রতিদিনকার খাদ্য গ্রহণেও বেশ সচেতন হয়েছেন। ছবি: ফেসবুক