মঙ্গলবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫
৮ পৌষ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
Toggle navigation
বাংলাদেশ
ঘটনা
ইভেন্ট
ফটোফিচার
অন্যান্য
আন্তর্জাতিক
ঘটনা
ইভেন্ট
ফটোফিচার
অন্যান্য
বিনোদন
বাংলাদেশ
ভারতীয়
আন্তর্জাতিক
অন্যান্য
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
তারকা
অন্যান্য
ফ্যাশন
দেশি ফ্যাশন
বিদেশি ফ্যাশন
অন্যান্য
প্রকৃতি ও পরিবেশ
বাংলাদেশ
আন্তর্জাতিক
অন্যান্য
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
পণ্য
ইভেন্ট
অন্যান্য
স্বাস্থ্য
সুস্থ থাকুন
অন্যান্য
প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর মুহাম্মদ ইউনূস আজ ঢাকায় আগারগাঁওয়ে পরিকল্পনা কমিশনে ২০২৫-২৬ অর্থবছরের জাতীয় অর্থনৈতিক পরিষদের নির্বাহী কমিটির (একনেক) ৭ম সভায় সভাপতিত্ব করেন। ছবি: পিআইডি
ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: কমলা কম ক্যালরিযুক্ত হলেও এতে রয়েছে পর্যাপ্ত ফাইবার ও পানি। এটি দ্রুত পেট ভরে যাওয়ার অনুভূতি দেয়, ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমে। ওজন কমানো বা নিয়ন্ত্রণে রাখার ডায়েটে কমলা তাই একটি আদর্শ ফল।
অভিনয়ে তার পথচলা সহজ ছিল না। প্রতিযোগিতাপূর্ণ ইন্ডাস্ট্রিতে একজন সাবেক ক্রীড়াবিদ ও মডেল হিসেবে নিজেকে অভিনেত্রী হিসেবে প্রমাণ করা ছিল কঠিন। তবুও তিনি ধৈর্য হারাননি, বরং চরিত্রের গভীরতা বোঝার চেষ্টা করেছেন, নিজেকে ভেঙে গড়ে তুলেছেন নতুনভাবে।
মাইকেল চোপড়ার জীবন শুধু গোল আর ম্যাচেই সীমাবদ্ধ ছিল না। পেশাদার ক্যারিয়ারের এক পর্যায়ে তিনি মানসিক স্বাস্থ্যের কঠিন সমস্যার মুখোমুখি হন। বিষণ্ণতা ও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো জটিল বাস্তবতা তাকে গভীরভাবে নাড়িয়ে দেয়। অনেক ফুটবলার যেখানে এই বিষয়গুলো আড়াল করে রাখেন, চোপড়া সেখানে ব্যতিক্রম।
প্রতিযোগিতার মঞ্চে জয় পেলেও লিজা থেমে থাকেননি। ধীরে ধীরে নিজেকে একজন পরিণত সংগীতশিল্পী হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করেছেন। তার গানে আবেগ, শুদ্ধতা ও নিয়ন্ত্রণ এই তিনের মেলবন্ধন শ্রোতাদের আলাদা করে টানে। আধুনিক ও ক্লাসিক দুই ধরনের গানেই তার সাবলীলতা লক্ষ্য করা যায়।
বাংলাদেশ
আজকের আলোচিত ছবি: ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫
স্বাস্থ্য
যে কারণে প্রতিদিন কমলা খাওয়া জরুরি
বিনোদন
তিন পরিচয়ের এক নারী এস্টেলা ডন ওয়ারেন
খেলা
গোলের বাইরে জীবনের লড়াই, মাইকেল চোপড়ার জীবনের গল্প
বাংলাদেশ
আজকের আলোচিত ছবি: ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫
আজকের আলোচিত ছবি: ২১ ডিসেম্বর ২০২৫
আজকের আলোচিত ছবি: ২০ ডিসেম্বর ২০২৫
জানাজায় জনস্রোত
ঢাবিতে ওসমান হাদির শেষ যাত্রার প্রস্তুতি
কানায় কানায় পূর্ণ মানিক মিয়া এভিনিউ
তিন স্তরের নিরাপত্তায় ওসমান হাদির জানাজা
ওসমান হাদির শেষ যাত্রায় মিলিত জনতার ঢল
আন্তর্জাতিক
যে সিদ্ধান্তগুলো তাকে বিতর্কিত করল, তবু ইতিহাসে রাখল অবিনশ্বর
ব্রিটিশ রাজতন্ত্রের নীরব সংস্কারক তৃতীয় চার্লস
মহাষষ্ঠীর দিন শিয়ালদহে ঢাকিদের ভিড়
ছবিতে প্রধান উপদেষ্টার নিউইয়র্ক ভ্রমণ
বাংলাদেশের লুকানো সৌন্দর্য ধরা দিল নিউইয়র্কে
মালয়েশিয়ার মিহাসে প্রাণ
নরেন্দ্র মোদী: চা-বিক্রেতা থেকে ভারতের প্রধানমন্ত্রী
ছবিতে নেপালের বিক্ষোভ
বিনোদন
তিন পরিচয়ের এক নারী এস্টেলা ডন ওয়ারেন
প্রতিযোগী থেকে পথপ্রদর্শক লিজা
শুভ জন্মদিন ইয়াস রোহান
হাসির ফাঁকে জীবনের লড়াই, গোবিন্দার অনন্য যাত্রা
বিশেষ দিনে জানুন তামান্নার জীবনের জানা-অজানা
নৃত্য প্রতিযোগিতা থেকে টেলিভিশন শো, সানজিদার বহুমুখী জীবন
বিশেষ দিনে জানুন অঙ্কিতার জীবনের জানা-অজানা
শুভ জন্মদিন মম
খেলা
গোলের বাইরে জীবনের লড়াই, মাইকেল চোপড়ার জীবনের গল্প
ছবিতে ফ্রান্সের তরুণ জাদুকরের অপ্রতিরোধ্য যাত্রা
ভারতের হার না মানা যোদ্ধা যুবরাজ সিং
জন্মদিনে জানুন রবীন্দ্র জাদেজার গল্প
জন্মদিনে ফিরে দেখুন শিখর ধাওয়ানের যাত্রা
জন্মদিনে জানুন তানিয়ার ক্রিকেট যাত্রার জানা-অজানা সব
ছবিতে রবিন উথাপ্পা
বিরাট কোহলির জীবনের ১০টি জানা-অজানা তথ্য
ফ্যাশন
অর্পিতা মেহতার ফিউশন শাড়িতে প্রিয়াঙ্কা চোপড়া
দক্ষিণী সৌন্দর্যের স্টাইল আইকন সামান্থা
শীতের সাজে নজরকাড়া তটিনী
বলিউডের ফ্যাশন সম্রাটের জন্মদিন আজ
আন্তর্জাতিক মঞ্চে আলিশার ফ্যাশন ডায়েরি
ঐশীর চোখজুড়ানো স্টাইলের ঝলক
ছবিতে মেহজাবীনের উইন্টার লুক
ডার্ক চকলেট ড্রেসে আবেদনময়ী মিম
প্রকৃতি ও পরিবেশ
সূর্যের দেখা নেই দিনাজপুরে
বাতাসের ছন্দে দুলছে কৃষকের স্বপ্ন
আগাম সবজি চাষে সফল জিসান
জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে বস্তায় আদা চাষ
চুয়াডাঙ্গায় ফুলকপির বাম্পার ফলন
কুড়িগ্রামে বাড়ছে শীতের দাপট
মিরসরাইয়ের মাঠে এখন সবুজের সমারোহ
শীতের স্বাদে ভরপুর বাজার
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
বসুন্ধরা সিটিতে নিরাপত্তা প্রযুক্তি নিয়ে প্রদর্শনী
চুয়াডাঙ্গার পুরোনো বাইকের হাটে নতুন স্বপ্ন
ইলন মাস্ক: জন্মদিনে জানুন তার অভূতপূর্ব যাত্রার গল্প
গুগলের গ্লোবাল স্টার, চেন্নাইয়ের শান্ত ছেলেটি
জন্মদিনে জেনে নিন মার্ক জুকারবার্গের জীবনের উল্লেখযোগ্য কিছু তথ্য
কীভাবে উদ্ভাবিত হয়েছিল ফেসবুক?
বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয়তার শীর্ষে রয়্যাল এনফিল্ড
রয়্যাল এনফিল্ড দেখতে উপচেপড়া ভিড়
স্বাস্থ্য
যে কারণে প্রতিদিন কমলা খাওয়া জরুরি
পেঁয়াজ পাতার উপকারিতা
প্রতিদিন কমলা খেলে কী হয়
লাউয়ের যত পুষ্টিগুণ
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক শিম
ফুলকপির যত পুষ্টিগুণ
শীতে গাজর খাওয়ার যত উপকারিতা
ইমিউনিটি বাড়াতে খেতে পারেন শীতের সেরা সবজিগুলো
