গরমে শরীর শীতল রাখে যেসব পানীয়

তীব্র গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা সবার। ... তেঁতুলের শরবত: গরমে অস্থির লাগলে তেঁতুলের শরবত বানিয়ে খান। ... কাঁচা আমের শরবত: রোদ থেকে ফিরে কাঁচা আমের শরবত বা আম পোড়ার শরবত খান। ... ডাবের পানি: রাস্তায় বেরিয়ে যদি ক্লান্তি অনুভব হয়, সেক্ষেত্রে ডাবের পানি খেতে পারেন। ... ঘোল: এই গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে টক দই খেতে পারে।