শীতে ত্বক ভালো রাখবেন যেভাবে

চার নিয়ম মেনেই কমাতে পারবেন ১০-১২ কেজি ওজন

ঐশ্বরিয়ার জন্মদিন

৫১ বছরেও যেভাবে সৌন্দর্য ধরে রেখেছেন ঐশ্বরিয়া

অতি ধনী ব্যক্তিদের সকালের রুটিন: সফলতার প্রথম পদক্ষেপ

বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস

অস্টিওপোরোসিস কী, কাদের এই রোগের ঝুঁকি বেশি?

জিম না করেও ওজন ঝরানো যায় যে কৌশলে

ষাটের নিচে বয়স, হাঁটতে হবে ৮ হাজার কদম

ডায়াবেটিস রোগীরা চেয়ারে বসেই করুন সহজ এক ব্যায়াম

হাঁটার ধরনেও প্রকাশ পায় শরীর ও মনের অবস্থা

পছন্দের খাবার খেয়েও কমানো যায় ওজন, মানুন কয়েকটি নিয়ম

ওজন কমানোর প্রমাণিত ১৫ উপায়

৫০ বছরের ঐশ্বরিয়ার রূপের রহস্য কী?

কঠিন রোগ থেকে বাঁচতে দৈনিক কতক্ষণ ব্যায়াম করা জরুরি?

পুরুষদের মধ্যেও অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বেশি, এর লক্ষণ কী?

সুস্থ থাকতে দিনে কতক্ষণ হাঁটা উচিত?

গর্ভাবস্থায় যেসব ভুলে ঘটতে পারে বিপদ

এক যোগাসনেই কমবে মেদ, বশে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ

নিয়মিত ইয়োগা করলে সারবে যেসব সমস্যা

ঈদে ওজন বেড়ে যাওয়া ঠেকাতে কী করবেন?

ঈদে অতিরিক্ত মাংস খাওয়া এড়াবেন যেভাবে