ভিটামিন
ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ হলো জৈব খাদ্য উপাদান। যা সাধারণত খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থেকে দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এমনকি রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়। দেহে ভিটামিনের অভাবে বিভিন্ন রোগ বা সমস্যা দেখা দেয়। ১৯১২ সালে ভিটামিন আবিষ্কার করেন বিজ্ঞানী ক্যাশিমির ফ্রাঙ্ক।
-
শীতে শিশুকে সুস্থ রাখবেন কীভাবে?
-
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে যে ৫ পুষ্টির ঘাটতিতে
-
সবার জন্য ভালো এমন ডায়েট পৃথিবীতে নেই
-
পুরুষরাও এখন আয়রন ঘাটতিতে ভুগছে
-
ওষুধ ছাড়াই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে খাবেন যে বীজ
-
ভিটামিন ডি পেতে শীতে কখন রোদ পোহাবেন?
-
আমলকীর স্যুপেই সব সমস্যার সমাধান!
-
এখনই পা ফাটছে, কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
-
মিষ্টি কুমড়া বীজ খেলে শরীরে কী ঘটে?
-
মেথি ভেজানো পানি পানে কি সত্যিই ডায়াবেটিস কমে?
-
অতিরিক্ত চুল পড়ছে, ভিটামিন ডি’র অভাবে নয় তো?
-
আপনার হতাশার কারণ ভিটামিনের ঘাটতির লক্ষণ নয় তো?
-
কোন ভিটামিনের অভাবে ঘন ঘন রোগে ভুগতে হয়?
-
খালি পেটে আমলকির রস পানে শরীরে কী ঘটে?
-
ইলিশ মাছ খেলে শরীরে মিলবে যত পুষ্টি
-
কচি বাঁশ খাবেন কেন?
-
বিরক্তি ও হতাশার কারণ হতে পারে যে ভিটামিন ঘাটতির লক্ষণ
-
খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি পানে শরীরে যা ঘটে
-
খোসাসহ আলু খাওয়ার যত উপকার
-
নিয়মিত লাউ খেলে সারবে যেসব সমস্যা