ঝড়ের গতিতে রান করার রহস্য জানালেন বিরাট কোহলি

প্রকাশিত: ০৭:৪০ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০১৮

কীভাবে এত রান করেন, ধারাবাহিক পারফর্ম করে যান কীভাবে! এতদিনে সাফল্যের রহস্য জানালেন বিরাট কোহলি।

১/৬

যেদিন থেকে বিরাট ফিট, সেদিন থেকেই ধারাবাহিকভাবে সফল। বিরাট এমনই দাবি করছেন। অর্থাৎ ফিটনেসের জন্যই আজ তিনি যেখানে পৌঁছতে চেয়েছিলেন, সেখানে পৌঁছতে পেরেছেন বলে মনে করেন।

২/৬

‘ফিট হলে দেখতে সুন্দর লাগে। অনেকেই হয়তো এমনটা ভাবেন। সত্যি বলছি, আমার মাথায় যে এই চিন্তাটা ছিল না তা নয়। শুধু পেশাগত তাগিদে নিজেকে ফিট করে তুলতে চাইনি।’

৩/৬

‘নিজেকে ফিট করে তুলতে তুলতে আমরা কিন্তু মানসিক দিক থেকেও দৃঢ় হতে শুরু করি। শরীর চর্চা আপনাকে মানসিক দিক থেকেও আগের তুলনায় ফিট করে তুলবে। শুধু ক্রিকেট বা অন্য খেলার সঙ্গে যুক্ত থাকলেই ফিট থাকতে হয় এমন ভাবনা ভুলে যান। যে কোনো কাজের ক্ষেত্রেই ফিটনেস আলাদা এনার্জি দিতে পারে।’

৪/৬

‘ফিটনেস এমন একটা জরুরি দিক, যার অভাব আপনি যে কোনো মুহূর্তে উপলব্ধি করবেন। আমাদের কর্মজীবনেও ফিটনেস প্রচ্ছন্ন প্রভাব বিস্তার করে। ফিট থাকলে আপনি নিজের একশো শতাংশ দিতে পারবেন। যেমন আমি দিতে পারি। আগের মতো শারীরিক অবস্থায় থাকলে হয়তো এতটা দিতে পারতাম না।’

৫/৬

‘পেশার তাগিদে আমাকে ফিট থাকতে হয়। কিন্তু আমি যেভাবে নিজেকে মানসিকভাবে তৈরি করেছি তাতে বলতে পারি, ক্রিকেটে না থাকলেও আমার এই ফিটনেস নিয়ে খুতখুতে ভাব থাকবেই। সবার আগে নিজের মানসিকতা ঠিক করতে হবে। নিজেকে ফিট রাখার জন্য অঙ্গীকারবদ্ধ হলে আর কোনো মোটিভেশন-এর প্রয়োজন নেই।’