চোখের বিশ্রাম নেয়ার পদ্ধতি জেনে নিন

এমনিতেই আমাদের চোখ সকাল থেকে ঘুমানোর আগ পর্যন্ত ব্যস্ত থাকে। তারপরে স্মার্টফোন কিংবা কম্পিউটার ব্যবহার করায় চোখের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। তাই চোখের বিশ্রাম প্রয়োজন। এবার জেনে নিন চোখের বিশ্রাম নেবেন যেভাবে।