করোনা আতঙ্কে জিম বন্ধ : বাসায় শরীরচর্চা করবেন যেভাবে

বিশ্বজুড়ে করোনা আতঙ্কে আছে মানুষ। করোনা আতঙ্কে সিনেমা হল, সুইমিং পুল, জিম সেন্টারও বন্ধ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই অবস্থায় যরা শরীরচর্চা করে তাদের জন্য সমস্যা। তারা জেনে নিন বাড়িতে বসে শরীরচর্চা করার কয়েকটি সহজ উপায়।