ডায়াবেটিস রোগীরা কি কলা খেতে পারবেন?

প্রকাশিত: ১২:২৭ পিএম, ১১ জুন ২০২২

ডায়াবেটিস হলে রোগীরা কলা খাওয়া বন্ধ করে দেন। কেউ কেউ আবার ডায়াবেটিস হলে কলা খাবেন কী খাবেন না এরকমের সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। এবার জেনে নিন ডায়াবেটিস রোগীরাও যে নিয়মে কলা খেতে পারবেন।

১/৫

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সাধারণত কলা খেতে নিষেধ করা হয়। কিন্তু গবেষণায় উঠে এলো অন্য তথ্য। বিশেষজ্ঞরা এখন উল্টো কথাই বলছেন। ছবি: সংগৃহীত

২/৫

বিশেষজ্ঞদের দাবি কিছু নিয়ম মেনে ডায়াবেটিস রোগীরা কলা খেতে পারেন। ছবি: সংগৃহীত

৩/৫

কাঁচা কলা ডায়াবেটিক বা প্রি-ডায়াবেটিক রোগীরা খেতে পারেন। কলায় থাকে ‘রেসিস্ট্যান্ট স্টার্চ’ যা ক্ষুদ্রান্ত্রে দ্রুত পাচিত হয় না। ফলে বরং নিয়ন্ত্রণে থাকে শর্করার বিপাক। তাই খাওয়া যেতে পারে কাঁচা কলা। ছবি: সংগৃহীত