ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর- একথা প্রায় সকলেই জানেন। তারপরও অসংখ্য মানুষ ধূমপান করছে। এই নেশার কবলে পড়লে সেখান থেকে ফিরে আসা বেশ কষ্টকর। তবে কিছু কিছু উপাদান রয়েছে যা খেলে সিগারেট ছাড়তে সাহায্য করে।