যেসব অভ্যাসে ‌দ্রুত কমবে পেটের বাড়তি মেদ

অনেকেই পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে বেশ অস্বস্তির মধ্যে রয়েছেন। অনেক চেষ্টা করেও কমাতে পারছেন না। তারা জেনে নিন যেসব ছোটো ছোটো অভ্যাস করলে পেটের বাড়তি মেদ দ্রুত কমাতে পারবেন।