×
☰ EN
  1. Home/
  2. ফটো গ্যালারি
  3. /স্বাস্থ্য

প্রতিদিন ৩ গ্লাস গরম পানি পানে যেসব উপকার পাবেন

প্রকাশিত: ১১:৩৮ এএম, ০৬ জুন ২০২১

সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ গ্লাস গরম পানি পান করা উচিত। এভাবে নিয়মিত গরম পানি পানে কমবে অনেক রোগ।  

ওজন কমে: ওজন কমানোর জন্য এতদিন হয়তো অনেক কিছুই ট্রাই করেছেন। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হয়নি। এবার টানা তিন মাস প্রতিদিন অন্তত ৩ গ্লাস করে গরম পানি খেয়ে দেখুন। পার্থক্যটা নিজেই বুঝতে পারবেন। ছবি: সংগৃহীত ১/৫
ওজন কমে: ওজন কমানোর জন্য এতদিন হয়তো অনেক কিছুই ট্রাই করেছেন। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হয়নি। এবার টানা তিন মাস প্রতিদিন অন্তত ৩ গ্লাস করে গরম পানি খেয়ে দেখুন। পার্থক্যটা নিজেই বুঝতে পারবেন। ছবি: সংগৃহীত
রক্ত চলাচল: শরীরে রক্ত চলাচল সচল রাখে গরম পানি । ফলে শরীর অনেক ঝরঝরে আর সতেজ থাকে। ছবি: সংগৃহীত ২/৫
রক্ত চলাচল: শরীরে রক্ত চলাচল সচল রাখে গরম পানি । ফলে শরীর অনেক ঝরঝরে আর সতেজ থাকে। ছবি: সংগৃহীত
জয়েন্ট পেইন: গরম পানি হাড় এবং পেশীর সংযোগস্থলগুলো অনেক মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে। ফলে ব্যথা কমে যায়। ছবি: সংগৃহীত ৩/৫
জয়েন্ট পেইন: গরম পানি হাড় এবং পেশীর সংযোগস্থলগুলো অনেক মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে। ফলে ব্যথা কমে যায়। ছবি: সংগৃহীত
চুল ভালো রাখে: চুল ও ত্বকের জন্য গরম পানি খুবই ভালো। হালকা গরম পানি খেলে চকচকে হয় চুল ও ত্বক। চুলের স্থায়িত্ব বাড়ে, চুল গজায়। ছবি: সংগৃহীত ৪/৫
চুল ভালো রাখে: চুল ও ত্বকের জন্য গরম পানি খুবই ভালো। হালকা গরম পানি খেলে চকচকে হয় চুল ও ত্বক। চুলের স্থায়িত্ব বাড়ে, চুল গজায়। ছবি: সংগৃহীত
ডিটক্স: শরীরকে রেচনমুক্ত করতে সাহায্য করে। শরীরের ভেতরের খারাপ পদার্থগুলো বাইরে বের করে দেয় পানি এবং শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ছবি: সংগৃহীত ৫/৫
ডিটক্স: শরীরকে রেচনমুক্ত করতে সাহায্য করে। শরীরের ভেতরের খারাপ পদার্থগুলো বাইরে বের করে দেয় পানি এবং শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ছবি: সংগৃহীত

আরও

পঙ্গু হাসপাতালে তোপের মুখে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা

পঙ্গু হাসপাতালে তোপের মুখে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা
মেদ ঝরাতে খেতে পারেন পুঁইশাক

মেদ ঝরাতে খেতে পারেন পুঁইশাক
প্রাকৃতিক চার অ্যান্টিবায়োটিক

প্রাকৃতিক চার অ্যান্টিবায়োটিক
স্তন ক্যানসার সচেতনতায় সেমিনার

স্তন ক্যানসার সচেতনতায় সেমিনার
কমলার পুষ্টিগুণ

কমলার পুষ্টিগুণ
নিয়মিত বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

নিয়মিত বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

সর্বশেষ

আজকের আলোচিত ছবি: ২৩ নভেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২৩ নভেম্বর ২০২৪
ফসলের মাঠে শাপলার সমাহার

ফসলের মাঠে শাপলার সমাহার
নাগা চৈতন্যর জন্মদিন আজ

নাগা চৈতন্যর জন্মদিন আজ
ফুলকপি চাষে স্বাবলম্বী আসাদুল্লাহ

ফুলকপি চাষে স্বাবলম্বী আসাদুল্লাহ
নানা লুকে স্টাইলিশ কারিনা কাপুর

নানা লুকে স্টাইলিশ কারিনা কাপুর
আজকের আলোচিত ছবি: ২২ নভেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২২ নভেম্বর ২০২৪
ইতিহাসের সাক্ষী পাহাড়পুর বৌদ্ধ বিহার

ইতিহাসের সাক্ষী পাহাড়পুর বৌদ্ধ বিহার
আজকের আলোচিত ছবি: ২১ নভেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২১ নভেম্বর ২০২৪