×
☰ EN
  1. Home/
  2. ফটো গ্যালারি
  3. /স্বাস্থ্য

প্রতিদিন ৩ গ্লাস গরম পানি পানে যেসব উপকার পাবেন

প্রকাশিত: ১১:৩৮ এএম, ০৬ জুন ২০২১

সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৩ গ্লাস গরম পানি পান করা উচিত। এভাবে নিয়মিত গরম পানি পানে কমবে অনেক রোগ।  

ওজন কমে: ওজন কমানোর জন্য এতদিন হয়তো অনেক কিছুই ট্রাই করেছেন। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হয়নি। এবার টানা তিন মাস প্রতিদিন অন্তত ৩ গ্লাস করে গরম পানি খেয়ে দেখুন। পার্থক্যটা নিজেই বুঝতে পারবেন। ছবি: সংগৃহীত ১/৫
ওজন কমে: ওজন কমানোর জন্য এতদিন হয়তো অনেক কিছুই ট্রাই করেছেন। কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হয়নি। এবার টানা তিন মাস প্রতিদিন অন্তত ৩ গ্লাস করে গরম পানি খেয়ে দেখুন। পার্থক্যটা নিজেই বুঝতে পারবেন। ছবি: সংগৃহীত
রক্ত চলাচল: শরীরে রক্ত চলাচল সচল রাখে গরম পানি । ফলে শরীর অনেক ঝরঝরে আর সতেজ থাকে। ছবি: সংগৃহীত ২/৫
রক্ত চলাচল: শরীরে রক্ত চলাচল সচল রাখে গরম পানি । ফলে শরীর অনেক ঝরঝরে আর সতেজ থাকে। ছবি: সংগৃহীত
জয়েন্ট পেইন: গরম পানি হাড় এবং পেশীর সংযোগস্থলগুলো অনেক মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে। ফলে ব্যথা কমে যায়। ছবি: সংগৃহীত ৩/৫
জয়েন্ট পেইন: গরম পানি হাড় এবং পেশীর সংযোগস্থলগুলো অনেক মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে। ফলে ব্যথা কমে যায়। ছবি: সংগৃহীত
চুল ভালো রাখে: চুল ও ত্বকের জন্য গরম পানি খুবই ভালো। হালকা গরম পানি খেলে চকচকে হয় চুল ও ত্বক। চুলের স্থায়িত্ব বাড়ে, চুল গজায়। ছবি: সংগৃহীত ৪/৫
চুল ভালো রাখে: চুল ও ত্বকের জন্য গরম পানি খুবই ভালো। হালকা গরম পানি খেলে চকচকে হয় চুল ও ত্বক। চুলের স্থায়িত্ব বাড়ে, চুল গজায়। ছবি: সংগৃহীত
ডিটক্স: শরীরকে রেচনমুক্ত করতে সাহায্য করে। শরীরের ভেতরের খারাপ পদার্থগুলো বাইরে বের করে দেয় পানি এবং শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ছবি: সংগৃহীত ৫/৫
ডিটক্স: শরীরকে রেচনমুক্ত করতে সাহায্য করে। শরীরের ভেতরের খারাপ পদার্থগুলো বাইরে বের করে দেয় পানি এবং শরীরকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ছবি: সংগৃহীত

আরও

নানা গুণে ভরপুর নিমপাতা

নানা গুণে ভরপুর নিমপাতা
পাঁচ সমস্যার ১ সমাধান

পাঁচ সমস্যার ১ সমাধান
পুষ্টিগুণে ভরপুর লিচু

পুষ্টিগুণে ভরপুর লিচু
লেবুতে মিলবে যেসব উপকার

লেবুতে মিলবে যেসব উপকার
তরমুজের পুডিং

তরমুজের পুডিং
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে তালের শাঁস

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে তালের শাঁস

সর্বশেষ

আজকের আলোচিত ছবি: ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৪
দূষণ বন্ধ করে পায়রা নদী রক্ষার দাবি

দূষণ বন্ধ করে পায়রা নদী রক্ষার দাবি
আজকের আলোচিত ছবি: ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪
আজকের আলোচিত ছবি: ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪
আজকের আলোচিত ছবি: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪
আজকের আলোচিত ছবি: ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪
পেঁপের জমিতে বস্তায় আদা চাষ

পেঁপের জমিতে বস্তায় আদা চাষ
আজকের আলোচিত ছবি: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪