শীতে শরীরের যে ৪ স্থানে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন

প্রকাশিত: ১১:৩০ এএম, ০৯ ডিসেম্বর ২০২০

আমাদের শরীরের কয়েকটি স্থান একটু বেশি নমনীয়, তাই এ সব স্থানের প্রয়োজন অতিরিক্ত যত্নের। জেনে নিন শীতে শরীরের যে ৪ জায়গায় বাড়তি যত্নের প্রয়োজন।

১/৬

ত্বক শরীরের এমন একটা জিনিস, যা সবচেয়ে বেশি উন্মুক্ত থাকে এবং সেকারণেই এর পরিচর্যার বিষয়ে আমাদের সবচেয়ে বেশি মনোযোগ বা গুরুত্ব দেয়া উচিত। শরীরের কয়েকটি অংশ অন্য কিছুর থেকে একটু বেশি নমনীয় হয়। তাই এদের নানারকমের পরিচর্যার প্রয়োজন হয়, যা আমরা সাধারণত উপেক্ষা করি।

২/৬

হাত: দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাতে কম লিপিড থাকে। সে কারণেই আমাদের দৈনন্দিন স্কিন কেয়ার রুটিনে হাতকে বেশি গুরুত্ব দিতে হয়। শীতকালে তো আরও বেশি।

৩/৬

কনুই: কনুই ক্রমাগত সচল থাকে ও ভাঁজ করতে হয়, সে কারণে শরীরের এই অংশের শুষ্কতা আমাদের অস্বস্তিকর অনুভূতি দেয়। আপনি যদি সঠিকভাবে আপনার কনুইয়ের খেয়াল রাখেন এবং নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করেন, তবে একটানা সঞ্চালন হলেও চাপ পড়বে না এবং ত্বক শুষ্ক এবং খরখরে হবে না।

৪/৬

হাঁটু: হাঁটুর চামড়া খুব মোটা হয়। অনেক সময় অত্যধিক শুষ্ক হয়। আর কনুইয়ের মতো হাঁটুও ক্রমাগত সচল থাকে ও ভাঁজ করতে হয়। আর সে কারণেই হাঁটুকে ময়েশ্চারাইচ করতেই হবে।

৫/৬

পায়ের পাতা: পায়ের পাতাই আমাদের শরীরের সবচাইতে উপেক্ষিত অংশ। পায়ের পাতাই আমরা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে থাকি এবং সেকারণে ক্ষতির মাত্রাও বেশি, কিন্তু তাদের যত্নের বিষয়টি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা উপেক্ষা করে যাই।

৬/৬

চরম তাপমাত্রা, বয়সের বৃদ্ধি এমনকি যে জুতো আপনি পরেন তার থেকেও আপনার পায়ের পাতার ত্বক শুষ্ক হতে পারে এবং ফাটল দেখা দেয়। যার থেকে পায়ের পাতায় ঘা হতে পারে এবং ফোস্কাও পড়তে পারে, এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে রক্তপাতও হতে পারে। এগুলো এড়িয়ে চলার জন্য, পায়ের পাতার ত্বকের যত্ন নেয়া অপরিহার্য। শীতকাল শুরু হওয়ার আগেই তাই যত্ন নেওয়া শুরু করতে হয়। না হলে একবার পা ফাটা শুরু হয়ে গেলে তা কমানো মুশকিল হয়ে যাবে।