৫ মিনিটে দূর করুন হাঁটুতে ব্যথা

হাঁটু ব্যথা সমস্যায় বয়স্করাই সাধারণত বেশি ভোগেন। কিন্তু শিশু বা তরুণরাও এ রোগ থেকে মোটেও নিরাপদ নন। তবে, সব সময় ওষুধ নয়, ঘরোয়া উপায়েও হাঁটু ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।