তাল খাবেন কেন?

তাল খাওয়া নিয়ে রয়েছেন নানান কথা। প্রচলিত কথায় আছে,- ‘তাল খেলে বেশি ঘুম, কেউ বলেন তাল খেলে সারাদিন অলস অলস লাগে’। আসলে তাল রয়েছে অনেক উপকারিতা। জেনে নিন সে সম্পর্কে।