সকালে খালি পেটে মেথি খেলে শরীরের যেসব উপকার হয়

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা নানা রকম ভেষজ জিনিস খাই। মেথিও এর মধ্যে অন্যতম। প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে খালি পেটে মেথি খেলে আশ্চর্য রকম ফল পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।