প্রতিদিন কতটুকু লবণ খাওয়া উচিত
অনেকেই ভাত খাওয়ার সময় আলাদা করে লবণ খান। আবার কেউ কেউ তরকারিতেও বেশি লবণ খান। তবে সুস্থ থাকার জন্য আসলে কী পরিমাণ লবণ খাওয়া দরকার তা জেনে নিন।
১/৬
২/৬
৩/৬
৪/৬
৫/৬
৬/৬
অনেকেই ভাত খাওয়ার সময় আলাদা করে লবণ খান। আবার কেউ কেউ তরকারিতেও বেশি লবণ খান। তবে সুস্থ থাকার জন্য আসলে কী পরিমাণ লবণ খাওয়া দরকার তা জেনে নিন।